Gorzka pomarańcza to kontrowersyjny suplement odchudzający. Od stuleci jest stosowany w leczeniu różnych schorzeń, ale ostatnio przesunął się, aby bardziej skupić się na swojej roli w otyłości. Istnieją pewne naukowe dowody na to, że składniki gorzkiej pomarańczy mogą pomóc w odchudzaniu, ale jego bezpieczeństwo jest wątpliwe.
tło
Gorzka pomarańcza, zwana także cytrusową aurantium, pomarańczą Sewilli i kwaśną pomarańczą, pochodzi z drzewa i pochodzi z Azji i Morza Śródziemnego, ale obecnie jest uprawiana w ciepłych warunkach, takich jak Kalifornia i Hawaje. Jego stosowanie sięga setek lat wstecz jako suplementu leczniczego w łagodzeniu zaparć, bólów brzucha i skurczów.
Używa
Zazwyczaj używa się owoców i skórki, chociaż czasami włącza się kwiat i liście. Można go przyjmować doustnie lub stosować na skórę jako olej. W postaci doustnej jest dostępny jako kapsułka, ekstrakt lub tabletka. Olej pochodzący z kwiatu nazywa się neroli, a olej z liści nazywa się petitgrain. Stosowano go na skórze w leczeniu grzybicy lub innych grzybów. Obecne doustne zastosowania są stosowane w leczeniu zgagi, zatorów, utraty apetytu i utraty masy ciała, ale należy przeprowadzić dalsze badania w celu przetestowania jej skuteczności i bezpieczeństwa.
Utrata masy ciała
Gorzka pomarańcza zawiera alkaloid zwany synefryną, który jest podobny do efedryny, leku zakazanego przez Food and Drug Administration z powodu niebezpiecznego wzrostu ciśnienia krwi. Nie jest jasne, czy synefryna ma taki sam stopień odpowiedzi jak efedryna. W sześciotygodniowym badaniu opublikowanym w „Current Therapeutical Research” naukowcy podali gorzkiej pomarańczy, kofeiny i dziurawca zwyczajnego małej grupie ludzi, a placebo innej grupie. Grupa przyjmująca gorzką pomarańczę straciła znaczną wagę, podczas gdy grupa placebo nie, co wskazuje, że gorzka pomarańcza, kofeina i ziele dziurawca mają znaczące właściwości utraty tłuszczu.
Dawkowanie
Nie przeprowadzono formalnych badań dotyczących dawkowania gorzkiej pomarańczy, więc może ona różnić się u ludzi. Drugs.com twierdzi, że rozsądną utratę masy ciała można osiągnąć stosując 32 miligramy dziennie synefryny u osób otyłych. Zaleca się przestrzegać etykiety producenta i nie przekraczać zalecanej dawki.
Ostrzeżenie
W badaniu opublikowanym w „The Annals of Pharmacotherapy” naukowcy odkryli, że pojedyncza dawka gorzkiej pomarańczy znacznie zwiększa tętno spoczynkowe i ciśnienie krwi nawet o pięć godzin w porównaniu z placebo. Ten wzrost ciśnienia krwi może powodować bóle głowy i migreny, zawroty głowy, omdlenia i czasami jest związany z atakiem serca lub nagłą śmiercią. Gorzka pomarańcza może również mieć złe reakcje na leki bez recepty i na receptę. Przed użyciem należy porozmawiać z lekarzem.
