Rozpoznanie częściowej lub pełnej łzy łąkotki ogranicza twoją aktywność fizyczną. W przypadku niewielkiej łzy, charakteryzującej się niewielkim bólem podczas prostowania kolana i łagodnym obrzękiem, który ustępuje wkrótce po początkowym urazie, lekarz może zalecić wzmocnienie mięśni nogi w celu podparcia stawu kolanowego. Jednak wykonywanie niewłaściwych ćwiczeń może zaostrzyć ból i pogorszyć problem.
