Olej z ryb ma zalety sercowo-naczyniowe, zmniejszając stany zapalne i obniżając poziom cholesterolu. Ale jeśli próbujesz zajść w ciążę, możesz być bardziej zainteresowany wpływem oleju z ryb na coś bardziej kluczowego dla funkcji rozrodczych - nasienie. Chociaż przeprowadzono szereg badań na zwierzętach i ludziach dotyczących wpływu oleju rybiego na plemniki, żadne nie wykazało zwiększenia liczby plemników jako korzyści.
Liczba plemników
Naukowcy z Uniwersytetu Vanderbilt oceniali wpływ 50 mg 50 ml oleju menhaden dziennie przez jeden miesiąc na ludzkie nasienie. Ich wyniki, opublikowane w kwietniowym wydaniu „Prostaglandyn”, nie wykazały zmian w liczbie plemników ani ruchliwości po leczeniu olejem rybim.
Ruchliwość plemników
Badanie przeprowadzone na ludziach przez naukowców z University of Guelph i opublikowane w wydanym w lutym 2000 roku numerze „Lipidów” testowało wpływ kwasu dokozaheksaenowego lub DHA, jednego z kwasów tłuszczowych w oleju rybnym, na ruchliwość plemników. Badacze nie stwierdzili żadnej poprawy ruchliwości plemników po suplementacji 400 lub 800 mg DHA lub placebo przez trzy miesiące u mężczyzn z niską ruchliwością plemników. W badaniu nie zbadano wpływu na liczbę plemników.
Badania na zwierzętach
Badania na zwierzętach wykazały pewne korzyści w zwiększaniu ruchliwości plemników, ale nie liczbę plemników. Artykuł w wydaniu „Reproduction” z lutego 2001 r. Autorstwa brytyjskich naukowców doniósł, że 30 g oleju z tuńczyka dziennie zwiększa ruchliwość plemników postępujących i zmniejsza liczbę nieprawidłowych plemników u świń. W kanadyjskim badaniu opublikowanym w lipcowym wydaniu „Journal of Animal Science” nie stwierdzono wzrostu produkcji nasienia u knurów leczonych olejem menhaden. Knury leczone kombinacją oleju z ryb i biotyny faktycznie zmniejszyły liczbę normalnych plemników.
Uwagi
Dotychczas przeprowadzono niewiele badań nad korzyściami płynącymi z oleju rybnego dla liczby plemników lub innych czynników nasienia, które odgrywają rolę w płodności, takich jak ruchliwość lub postęp. Olej rybny zawiera przeciwutleniacze, które zmniejszają uszkodzenia DNA komórkowego, ale nie wykazano, że ta korzyść pomaga plemnikom. Jeśli masz problemy z płodnością związane z liczbą plemników, porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwych metodach leczenia przed uzupełnieniem oleju z ryb.
