Wiele osób, które chcą schudnąć, desperacko poszukuje magicznej pigułki, która sprawi, że ćwiczenia i zdrowa dieta staną się zbędne. Caralluma jest jednym z trendów dietetycznych pigułek, który obiecuje stopić tłuszcz bez specjalnego wysiłku z twojej strony, oprócz przyjmowania dwóch tabletek dziennie. Zwolennicy twierdzą, że pigułki są skuteczne, a roślina była spożywana w Indiach od wieków. Pigułki nie zostały jednak sprzedane wystarczająco długo, aby powstały twarde dane dotyczące długoterminowego bezpieczeństwa.
Roślina
Nazwa Caralluma odnosi się do rośliny, a nie do samej pigułki. Według dokumentu przedłożonego amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków przez Gencora, producenta tabletek Caralluma, roślina należy do rodziny kaktusów i rośnie dziko w Indiach. Hindusi spożywali je jako warzywo od stuleci i korzystali z jego możliwości tłumienia apetytu w czasach głodu. Dokument stwierdza, że zielone pęcherzyki rośliny są spożywane na surowo przez myśliwych, więc nie muszą nosić jedzenia podczas polowań, a także są gotowane lub przetwarzane w chutney w domu.
Tabletki
Pigułki Caralluma zazwyczaj zawierają tylko caralluma bez dodatków. Główną korzyścią jest aspekt tłumienia głodu, a co najmniej jeden producent twierdzi, że Caralluma przewyższy Hoodię jako najskuteczniejszy ziołowy środek tłumiący apetyt. Pigułki mają również niewielki efekt pobudzający - strona przeglądu diety Diet Spotlight twierdzi, że Caralluma jest dobrym zamiennikiem efedryny, która została zakazana w Stanach Zjednoczonych ze względów bezpieczeństwa. Zgodnie z dokumentem Glencor pigułki zawierają ekstrakt rośliny, a nie samą roślinę.
Roszczenia
Gencor twierdzi, że Caralluma działa poprzez blokowanie enzymu zwanego liazy cytrynianowej, który jest niezbędny do tworzenia acetylo-CoA, podstawowego składnika niezbędnych kwasów tłuszczowych, które gromadzą się w organizmie w postaci tłuszczu. Gencor donosi, że Caralluma blokuje tworzenie enzymu o nazwie Malonyl CoA. Producenci Caralluma twierdzą, że blokowanie tych enzymów niezbędnych do tworzenia tłuszczu zapobiegnie gromadzeniu tłuszczu przez organizm. To, w połączeniu z rzekomą ingerencją w sygnały głodu w mózgu, spowoduje, że będziesz jeść mniej, a twoje ciało spali zgromadzony tłuszcz na paliwo.
Studia
Kilka badań wykazało niewielką utratę masy ciała po zażyciu pigułek Caralluma, ale nie opisano mechanizmu, dzięki któremu to się stało, i nie zweryfikowano twierdzeń przedstawionych w dokumencie Gencor. Badanie z 2008 roku w Narodowej Akademii Nauk o Zdrowiu w St. John's w Bangalore w Indiach wykazało, że uczestnicy doświadczyli tłumienia apetytu i zmniejszyli obwód masy po zażyciu jednego grama wyciągu Caralluma dziennie przez 60 dni. Gencor wspomina o kilku innych badaniach, które dały podobne wyniki. Uczestnicy pierwszego badania zostali poinformowani o właściwej diecie i aktywności fizycznej, a uczestnikom badań w dokumencie Gencor zalecono chodzenie przez 30 minut dwa razy dziennie - korzystne wyniki mogą wynikać ze stylu życia i zmian diety, a nie Pigułka Caralluma.
Bezpieczeństwo
Caralluma nie zgłosiła skutków ubocznych, chociaż w jednym badaniu wspomniano o przejściowych napadach dyskomfortu i zaparciach przewodu pokarmowego. Ponieważ grupa placebo również doświadczyła podobnych objawów, obwiniano same kapsułki żelatynowe. To prawda, że Caralluma była spożywana w całej formie od stuleci, ale ekstrakt nie był stosowany jako suplement diety wystarczająco długo, aby zagwarantować jego bezpieczeństwo. Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem pigułek Caralluma.
