Pomimo swojej nazwy, liszaj obrączkowy nie jest wywoływany przez robaka lub innego pasożyta; zamiast tego jest to spowodowane infekcją grzybiczą. Charakteryzuje się czerwonymi, okrągłymi plamami na skórze i może powodować swędzenie, pęcherze i tymczasowe łysiny. Chociaż dieta nie może wyleczyć grzybicy ani zastąpić leczenia, niektóre pokarmy mogą pomóc wyleczyć lub zapobiec temu schorzeniu.
Przed zmianą diety skonsultuj się z lekarzem, aby zająć się grzybicą.
Pokarmy bogate w witaminę A.
Według certyfikowanej konsultantki ds. Żywienia Phyllis Balch, autorki „Recepty na leczenie żywieniowe”, witamina A może pomóc w poprawie funkcji układu odpornościowego, pomagając organizmowi wytwarzać leukocyty atakujące i niszczące grzyby w organizmie. Może to pomóc wyeliminować grzyby skórne, które przyczyniają się do grzybicy. Witamina A jest również niezbędna do naprawy tkanek skóry, co może pomóc w zapobieganiu bliznom podczas gojenia się skóry. Witamina A znajduje się w wątrobie wołowej i rybnej, jajach i produktach mlecznych. Twoje ciało może również wytwarzać witaminę A z karotenoidów, zwłaszcza beta-karotenu, który znajduje się w marchewce, jarmużu, morelach, musztardzie, pietruszce, szpinaku i ostrej papryce.
czosnek
Dodaj świeży czosnek do głównych potraw, takich jak zapiekanki, curry, zupy, makarony i potrawy z patelni, lub do warzyw gotowanych na parze lub olejków do chleba. Według Michaela Castlemana, autora „The New Healing Herbs”, allicyna, substancja chemiczna występująca w świeżych ząbkach czosnku, może działać przeciwgrzybiczo. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli planujesz używać czosnku do leczenia lub zapobiegania grzybicy. To jedzenie może zachęcać do rozrzedzania krwi.
Pokarmy bogate w witaminę E.
Podobnie jak witamina A, witamina E jest naturalnym wzmacniaczem układu odpornościowego, który może pomóc organizmowi zwalczać grzyby wywołujące grzybicę, według Balch. Witamina E odgrywa również rolę w produkcji tkanki skórnej, potencjalnie zmniejszając blizny spowodowane przez wybuchy grzybicy. Oleje z oliwek i słonecznika, jajka, orzechy laskowe, soczewica, szpinak, migdały, nasiona sezamu i pieczywo pełnoziarniste są bogatym źródłem naturalnej witaminy E.
Goździk
Goździk to ostra, lekko słodka przyprawa, która jest powszechnie stosowana do aromatyzowania indyjskich potraw i azjatyckich potraw z mieszanki smażonej. Według Castlemana chińscy uzdrowiciele używali tej przyprawy do celów leczniczych od ponad 2000 lat. Eugenol, aktywny związek chemiczny w ząbkach goździków, może pomóc w niszczeniu grzybów wywołujących grzybicę. Skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem goździków do diety, aby zająć się lub zapobiec grzybicy. Chociaż działania niepożądane występują niezbyt często, goździk może powodować biegunkę.
