Gdy pogoda się pogarsza, wielu rowerzystów wycofuje swoje maszyny, aby poczekać na następny sezon. Dla rowerzystów, którzy chcą kontynuować jazdę poza sezonem, trenażer rowerowy do jazdy na rowerze jest solidną opcją, aby pozostać w formie. Ogólnie rzecz biorąc, trenażery rowerowe są bardzo bezpieczne w użyciu na rowerach, nawet bardzo drogich rowerach z włókna węglowego. Istnieje jednak kilka sposobów na uszkodzenie roweru i jego komponentów za pomocą trenażera.
Trenerzy odporności
Trenerzy odporności mają kilka różnych rodzajów odporności. Niektórzy używają odporności na wiatr, inni używają płynu lub magnesów, a czasem ich kombinacji. Trenerzy ruchu oporu kontaktują się z rowerem w dwóch miejscach; tylna opona i tylna piasta. Połączenie na piaście utrzymuje rower na miejscu. Opona styka się z kołem oporowym, które określa, jak łatwe lub twarde jest pedałowanie.
Rolki
Rolki to kolejny rodzaj trenażera rowerowego. Możesz zdobyć je z oporem, ale ogólnie nie jest to standardowe wyposażenie. W przeciwieństwie do bardziej tradycyjnych trenerów wytrzymałościowych rolki nie stykają się z tylną piastą. Raczej stykają się zarówno z tylnymi, jak i przednimi oponami. Rolki są jak bieżnia dla rowerów. Nie ma urządzenia, które utrzymałoby rower w miejscu. Utrzymujesz równowagę, symulując rzeczywiste warunki jazdy. Rolki są trudniejsze do przyzwyczajenia, ale zapewniają bardziej realistyczne wrażenia podczas treningu w pomieszczeniu.
Uszkodzić
W przypadku trenażerów oporowych ważne jest, aby nie dokręcać zbyt mocno połączenia na tylnej piaście. Sprawdź połączenie, obracając koło po dokręceniu trenażera do piasty. Koło powinno się swobodnie obracać. Jeśli nie obraca się swobodnie, zbyt mocno dokręciłeś trener do piasty i ściskasz łożyska piasty, co może prowadzić do znacznych uszkodzeń, jeśli będziesz na niej jeździć. Innym rodzajem uszkodzeń, jakie może wystąpić rower w trenerze, jest zwiększone zużycie opon na tylnej oponie dla trenerów wytrzymałości i na obu oponach dla rolek. Wreszcie, jeśli często pocisz się podczas treningów na rowerze stacjonarnym, pot może kapać na elementy roweru i powodować korozję z powodu zawartości soli w pocie.
Uwagi
Aby zmniejszyć zużycie roweru podczas korzystania z trenażera, podejmij kilka środków ostrożności. Rozważ kupno opony do trenera do tylnego koła. Nie chcesz nosić ze swoim trenerem drogich opon, szczególnie gdy styl bieżnika i waga nie mają znaczenia. Dla tych, którzy pocą się podczas treningu, umieść ręcznik na górnej rurze roweru, aby chronić elementy i zawsze wycieraj rower po zakończeniu treningu.
