Pijesz filiżankę kawy i doceniasz jej wpływ na zwiększenie świadomości i energii, ale zdajesz sobie sprawę, że twój układ trawienny nie reaguje dobrze na kawę. Oprócz zwiększonej czujności kawa ma działania niepożądane, które mogą powodować problemy z okrężnicą. Jeśli masz problemy z okrężnicą podczas picia kawy, może być konieczne zmniejszenie spożycia lub całkowite zaprzestanie picia kawy.
Efekty przeczyszczające
Kawa może mieć działanie przeczyszczające na okrężnicę. Zwiększenie tempa skurczu jelita grubego powoduje, że spożycie kawy może spowodować luźne stolce lub biegunkę. Nieleczona biegunka może prowadzić do słabego wchłaniania składników odżywczych, odwodnienia i zaburzeń równowagi elektrolitowej. Natomiast jeśli masz zaparcia, picie kawy może poprawić ruchy jelit. Jeśli pijesz kawę, monitoruj wypróżnienia i zmniejsz spożycie, jeśli stolce staną się zbyt luźne.
Zwiększa kwas żołądkowy
Spożywanie kawy może zwiększać ilość kwasu żołądkowego produkowanego przez twoje ciało, co powoduje zwiększenie ilości kwasu w stolcu, gdy dotrze on do jelita grubego. Ponadto kawa powoduje, że żołądek szybciej wydala jedzenie, co powoduje również, że mniej trawione jedzenie dostaje się do jelita grubego. Według HIC Digestive Health źle trawione, kwaśne pożywienie może powodować ból brzucha, gdy przechodzi przez przewód pokarmowy. Dlatego, jeśli masz historię wrzodów jelita grubego, zwiększona kwasowość pokarmowego pokarmu może pogorszyć problemy z okrężnicą.
Uszkadza podszewkę jelitową
Wyściółka jelita grubego może ulec uszkodzeniu podczas spożywania kawy. W szczególności spożycie kawy może powodować zapalenie lub owrzodzenie błony śluzowej jelita grubego. Zapalenie lub wrzody mogą powodować ból brzucha i mogą powodować krwawienie w okrężnicy. Większość lekarzy doradza pacjentom ze znanymi zaburzeniami, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub zespół jelita drażliwego, aby powstrzymali się od picia kawy, ponieważ może to pogorszyć objawy.
Rekomendacje
MayoClinic.com twierdzi, że dwie do czterech filiżanek kawy dziennie jest bezpieczne dla większości ludzi. Jeśli jednak zaczniesz pić kawę i zauważysz łagodne problemy z okrężnicą, takie jak biegunka lub ból brzucha, powinieneś natychmiast przestać pić kawę i skontaktować się z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią. Poważne problemy z okrężnicą, takie jak silny ból brzucha lub krwawe stolce, wymagają natychmiastowego zaprzestania przyjmowania kawy i leczenia.
