Zmaganie się z wagą przez lata lub chęć szybkiego odchudzania się mogły spowodować, że rozważasz użycie środków przeczyszczających, takich jak Dulcolax, aby wspomóc wysiłki związane z odchudzaniem. Według American Cancer Society Dulcolax podrażnia mięsień gładki jelita grubego i powoduje, że okrężnica pobiera więcej wody z organizmu, aby zwiększyć prędkość, z jaką można wypróżniać się. Niestety, nadużywanie środków przeczyszczających może powodować problemy fizyczne i psychiczne.
Błędne przekonania na temat środków przeczyszczających
Koncepcja stosowania środków przeczyszczających do odchudzania opiera się na przekonaniu, że środek przeczyszczający sprawi, że jedzenie będzie szybciej przemieszczać się w organizmie. Użytkownicy środków przeczyszczających uważają, że jeśli jedzenie szybciej przechodzi przez ciało, ciało pochłania mniej kalorii. Zmniejszenie liczby kalorii, do których ma dostęp twoje ciało, pozwoli Ci szybciej schudnąć.
Fakty
Ciało pochłania większość składników odżywczych, gdy pokarm przechodzi przez jelito cienkie. Według Gary A. Thibodeau i Kevina T. Pattona, autorów książki „Struktura i funkcja trzynastego wydania”, twoje jelita cienkie zawierają miliony mikroskopijnych projekcji przypominających palce, zwanych kosmkami, zaprojektowanych do wchłaniania składników odżywczych. Wewnątrz każdej kosmków znajduje się bogata sieć naczyń włosowatych krwi, które transportują kalorie, aminokwasy, cukry i kwasy tłuszczowe do reszty ciała. Jelito grube pochłania tylko niewielką część wody, soli i witamin, które uniknęły wchłaniania w jelitach cienkich, wyjaśniają Thibodeau i Patton. Jedyną utratą masy po zastosowaniu Dulcolax jest masa wody.
Ryzyko stosowania środków przeczyszczających
Stosowanie Dulcolax do utraty wagi może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dulcolax może prowadzić do odwodnienia i zaburzeń równowagi elektrolitowej, które zmniejszają zdolność funkcjonowania mięśni, nerwów i narządów życiowych, według Go Ask Alice, która jest zapewniana przez departament służby zdrowia Columbia University. Długotrwałe stosowanie lub nadmierne stosowanie środków przeczyszczających może spowodować utratę zdolności organizmu do wypróżnienia bez pomocy środka przeczyszczającego, radzi dr Michael Hall, lekarz rodzinny z DuBois Regional Health Center w DuBois w Pensylwanii. Wyjaśnia, że możesz także uzależnić się psychicznie od środków przeczyszczających w celu zmniejszenia masy ciała. Ta zależność psychiczna może powodować zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia i anoreksja.
Właściwe użycie
Nigdy nie używaj Dulcolax ani żadnego innego środka zmiękczającego stolec przez ponad tydzień bez porady i nadzoru lekarza, doradza Hall. Oficjalna strona internetowa Dulcolax zaleca stosowanie najmniejszej możliwej ilości Dulcolax w celu wywołania wypróżnienia w przypadku zaparcia; najmniejsza ilość to 17 gramów Dulcolax Balance, jeden płynny żel Dulcolax Stool Softener, jedna tabletka Dulcolax lub jeden czopek Dulcolax.
Dla Twojego zdrowia
Utrata masy ciała z myślą o zdrowiu wymaga stosowania niskokalorycznej, zbilansowanej diety i regularnych ćwiczeń. Zbilansowana dieta zawiera dużą ilość wody, owoców, produktów pełnoziarnistych i warzyw w codziennych planach posiłków. Alkohol, napoje smakowe, cukry i przetworzona żywność tylko kalorycznie dodają do diety, nie dostarczając wielu witamin ani składników odżywczych.
