Wkładka domaciczna lub wkładka domaciczna jest formą antykoncepcji umieszczoną wewnątrz macicy. Występuje w dwóch formach. Pierwszym z nich jest miedziana wkładka wewnątrzmaciczna, która zapobiega przedostawaniu się plemników do jajowodów i zapłodnieniu komórek jajowych do macicy. Drugi to hormonalna wkładka wewnątrzmaciczna, która działa nieco podobnie do wkładki miedzianej. Ale zamiast uwalniać cząsteczki miedzi, uwalnia progestynę, częściowo tłumiąc owulację, a także zapobiegając przedostawaniu się plemników do jajowodów. Wiele kobiet odczuwa pewien dyskomfort po założeniu, co prowadzi do zastanowienia się, czy ćwiczenia są odpowiednie.
Ćwiczenie
Większość kobiet może powrócić do normalnej aktywności po założeniu wkładki wewnątrzmacicznej. Jeśli ćwiczenia są częścią codziennej rutyny, zachęcamy do wzięcia udziału w wybranym treningu sportowym. Pływanie, jazda na rowerze, jogging, taniec, narciarstwo biegowe lub udział w zawodach sportowych, takich jak tenis, racquetball, piłka nożna lub siatkówka, są do przyjęcia. W przeciwieństwie do niektórych procedur medycznych, wprowadzenie wkładki zwykle nie ogranicza twojego poziomu aktywności.
Efekty
Jedynym czynnikiem, który może przeszkadzać w wykonywaniu ćwiczeń, są niektóre początkowe działania niepożądane wkładki wewnątrzmacicznej. Niektóre kobiety odczuwają skurcze i bóle pleców po założeniu. W przeważającej części objawy te trwają tylko kilka godzin, więc być może będziesz musiał poczekać do następnego dnia, aby zacząć ćwiczyć jak zwykle. Inne kobiety doświadczają jednak krwawienia, skurczów i bólu przez kilka tygodni, co może zniechęcać do normalnej rutyny ćwiczeń. Z tego powodu większość lekarzy powie ci, abyś powrócił do codziennych zajęć, gdy tylko zechcesz.
Miesiączka
Dzięki miedzianej wkładce możesz zauważyć zmianę miesiączki. Kobiety czasami doświadczają silniejszych krwawień podczas cyklu miesiączkowego z tego rodzaju urządzeniem, wyjaśnia American Academy of Family Physicians. W zależności od objawów towarzyszących tej zmianie w twoim okresie, możesz nie być w stanie ćwiczyć na zwykłym poziomie intensywności. Oczywiście różni się to od kobiety do kobiety.
Opieka
Chociaż ćwiczenia nie powinny wpływać na wkładkę domięśniową, ważne jest okresowe sprawdzanie jej umiejscowienia. Plastikowy sznurek znajduje się u podstawy urządzenia wewnątrzmacicznego. Jeśli nie możesz wyczuć tego ciągu, może to oznaczać, że wkładka jest w jakiś sposób przemieszczona. Również odczucie samej wkładki może oznaczać to samo. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
