Według Mayo Clinic zapalenie pęcherza moczowego jest zapaleniem pęcherza. Może to być spowodowane infekcją, substancjami drażniącymi, lekami lub chorobą. Niektóre przypadki zapalenia pęcherza stają się przewlekłe, stan znany jako śródmiąższowe zapalenie pęcherza. Często nazywany IC, charakteryzuje się uczuciem ciśnienia i bólu w pęcherzu. Chociaż nie wiadomo, że pokarmy powodują zapalenie pęcherza moczowego, niektóre rzeczy, które jesz, mogą pogorszyć dyskomfort. Pokarmy, których należy unikać będą różne dla każdej osoby, ale istnieją pewne powszechnie znane pokarmy „wyzwalające”.
warzywa
Powszechnie znane obrażające się potrawy to papryka, kapusta kiszona, pikle, pomidory i sos pomidorowy.
Owoce
Pomarańcze, cytryny, limonki, grejpfruty, mandarynki, tangelos, kantalupy, śliwki, figi, ananasy, papaje, żurawina, truskawki, jagody, brzoskwinie, wiśnie i winogrona mogą podrażniać stan zapalny pęcherza.
Białka i Nabiał
Pepperoni, salami, szynka, bolonia, tofu, hot dogi, kiełbasa i wędzone ryby mogą powodować ból pęcherza i podrażnienie. Jogurt, kwaśna śmietana, starzone sery, ser cheddar, ser pleśniowy, ser szwajcarski i sorbet mogą nasilać objawy zapalenia pęcherza.
Ziarna, fasola i orzechy
Potencjalnie drażniące produkty spożywcze obejmują soję, paszteciki z warzyw sojowych, czarną fasolę, fasolę lima, pistacje, orzeszki ziemne, orzechy pekan, orzechy włoskie, orzechy makadamia, orzechy laskowe, mąkę sojową oraz chleb i płatki zbożowe z konserwantami.
Przekąski i Przetworzona Żywność
Przetworzona żywność ogólnie zawiera środki konserwujące i przyprawy, które mogą pogorszyć objawy zapalenia pęcherza moczowego. Może być konieczne unikanie zup w puszkach, czekolady, keksów, cukierków cynamonowych, dań z ryżu w pudełku, dań z makaronu w pudełku, sezonowanych chipsów ziemniaczanych i ciasta mielonego.
Zioła, Przyprawy i Przyprawy
Musztarda, majonez, sosy sałatkowe, sos Worcestershire, zhydrolizowane białko, kostki i proszki, aspartam, sacharyna, inne sztuczne słodziki, keczup, glutaminian sodu (MSG), goździki, chili w proszku, papryka, ocet, zmiękczacz mięsa, sos sojowy, BHA i BHT (środki konserwujące) mogą podrażniać stan zapalny pęcherza.
Napoje
Do napojów, które mogą podrażniać pęcherz, należą napoje gazowane (zwykłe i dietetyczne), woda witaminowa, woda smakowa, kawa (zarówno kofeinowa, jak i bezkofeinowa), herbata, zielona herbata, herbata ziołowa, napoje w proszku, sok pomidorowy, sok pomarańczowy, sok grejpfrutowy, lemoniada, lemoniada, sok żurawinowy, napoje sportowe, napoje energetyczne, mleko sojowe i wszystkie napoje alkoholowe.
Jedzenie, aby poradzić sobie z objawami
Konieczne może być unikanie i ponowne wprowadzanie niektórych pokarmów, gdy dowiesz się, które z nich powodują ból. Prowadzenie pamiętnika żywności może być korzystne. Unikaj żywności, na którą jesteś uczulony lub nietolerancyjny. Jeśli odkryjesz, że określone jedzenie nasila objawy, wypróbuj inną markę, wersję organiczną lub inną metodę gotowania. Nie ograniczaj swojej diety do tego stopnia, że nie otrzymujesz wszystkich potrzebnych codziennych składników odżywczych. Pij odpowiednią ilość wody do posiłków.
