Gdy dzieci stają się małymi dziećmi, zmieniają mleko z mleka matki lub mleko modyfikowane na mleko pełne i jedzą coraz więcej stałych pokarmów. To znacznie zmienia wygląd ich wypróżnień. Po zmiękczeniu i nieformowaniu taborety dla dzieci mają zwykle większą strukturę. Małe dzieci, które mają luźne stolce, mogą nie otrzymywać wystarczającej ilości dobrego tłuszczu w swojej diecie.
Luźny stolec vs. biegunka
Istnieje różnica między luźnym stolcem a biegunką. Luźny stolec odnosi się do konsystencji kupy dziecka. Luźny stolec jest miękki i nieformowany, z większą zawartością płynów niż zwykle. Natomiast biegunka odnosi się do częstotliwości wypróżnień dziecka. Dziecko z biegunką ma częste, bardzo luźne stolce, często charakteryzujące się nieprzyjemnym zapachem. Regularne luźne stolce u małych dzieci nazywane są biegunką malucha i często wynikają z nadmiaru płynów lub zbyt dużej ilości soku owocowego. Jednak według Riley Hospital for Children dieta o niższej zawartości tłuszczu jest kolejną częstą przyczyną luźnych stolców u małych dzieci.
Żywność wysokotłuszczowa
Kiedy maluch ma luźne stolce lub biegunkę, najczęstszym pierwszym krokiem jest dodanie większej ilości tłuszczu do diety. Według dr Ari Browna, pediatry i współpracownika książki „Toddler 411”, pokarmy wysokotłuszczowe zwiększają ilość tłuszczu w stolcu dziecka. Nie odnosi się jednak do fast foodów. Zamiast tego dr Brown zaleca karmienie malucha awokado, orzechami, rybami lub mięsem, które umożliwiają formowanie się stolca, zanim przejdzie on przez jelita. Innym zdrowym wyborem jest jogurt z pełnego mleka. Jogurt zawiera nie tylko dużo zdrowych tłuszczów, ale także probiotyki, które mogą przywrócić zdrową florę jelitową Twojego malucha.
Inne przyczyny luźnego stolca
Jeśli zwiększenie ilości tłuszczów w diecie Twojego malucha nie zmieni wyglądu jego stolca, może on mieć poważniejszy problem. Przewlekłe infekcje jelitowe i rzadkie zaburzenia jelit, takie jak celiakia, mogą powodować przewlekłe luźne stolce. Inną możliwą przyczyną częstych luźnych stolców jest alergia pokarmowa, na przykład na laktozę. Częste luźne stolce spowodowane tymi zaburzeniami mogą wystąpić przy braku innych objawów, co ułatwia ich pomylenie z mniej poważnymi zaburzeniami, takimi jak biegunka małego dziecka. Jednak wszelkie nagłe zmiany w wypróżnianiu dziecka powinny być omówione z jego pediatrą, szczególnie jeśli nadal występuje.
Kiedy do lekarza
Niektóre rodzaje luźnych stolców wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej. Jeśli kupa Twojego malucha jest luźna i wodnista i zawiera krew lub śluz, może mieć infekcję wymagającą pomocy medycznej. Ponadto luźny stołek z wymiotami uzasadnia wezwanie do pediatry. Jeśli jednak Twoje dziecko wydaje się być szczęśliwe i zdrowe poza luźnymi stolcami, zmiana tego, co je, może mieć znaczenie. Jeśli zwiększenie zdrowych tłuszczów w jego diecie nie rozwiązuje problemu, porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat diety eliminacyjnej, aby sprawdzić, czy problem nie jest spowodowany przez jakiekolwiek jego regularne pożywienie. Kiedy wszystko inne zawiedzie, zabierz dziecko do swojego pediatry.
