Dieta Atkinsa to niskowęglowodanowe podejście do utraty wagi. Kładzie nacisk na jedzenie mięsa, ryb, jajek, sera i warzyw, jednocześnie ściśle ograniczając spożycie węglowodanów. PJ Doolin z Atkins.com twierdzi, że firma współpracowała z restauracjami w przeszłości, oferując produkty zatwierdzone przez Atkins w ich menu, ale we wrześniu 2010 roku nie było takich partnerstw. Jednak wiele restauracji skoczyło na niską zawartość węglowodanów modne i zawierają liczbę węglowodanów w dostarczanych przez nich informacjach żywieniowych na temat pozycji w menu.
Cracker Barrel
Cracker Barrel ułatwia ludziom przestrzegającym diety Atkinsa mądry wybór w restauracji. Cracker Barrel ma sekcję menu Ofiary niskowęglowodanowe, takie jak burgery bez bułki i sałatki bez grzanek. Podaje ilość węglowodanów w głównych daniach i bokach. Jeśli chcesz zero węglowodanów netto, spróbuj suma lub steków.
Targ bostoński
Boston Market zapewnia obszerne informacje na temat składników w swoich produktach i oferuje listę wszystkich węglowodanów dla pozycji w menu. Na przykład możesz kupić kurczaka z rożna lub pieczonego indyka i nie dostać w ogóle węglowodanów. Dodając sos można dodać około 8 g węglowodanów.
Chili
Witryna Chili oferuje rozkład wartości odżywczych produktów wymienionych w menu. Zakąska skrzydeł z serem bleu jest wymieniona jako zawierająca tylko 4 g węglowodanów. Sałatka domowa bez sosu i stek z polędwicy mają po 15 g. Strona wędzonego boczku ma zero węglowodanów, a strona plasterków awokado ma tylko 4 g.
Denny's
Sieć restauracji Denny's publikuje również dane żywieniowe, które zawierają ilość węglowodanów w pozycjach menu. Jajecznica ma tylko 1 g węglowodanów, omlet z szynką i serem ma 4 g, a All-American Slam 5 g. Steki i grillowany kurczak to inne dobre produkty z niską zawartością węglowodanów.
czerwony homar
Menu latarni morskiej Red Lobster prowadzi klientów do wyborów wysokobiałkowych i niskowęglowodanowych. Obejmuje posiłki takie jak homar, łosoś, tilapia, pstrąg tęczowy i koktajl z krewetek. Menu zawiera również kalorie, zawartość tłuszczu i sodu.
Rubinowy wtorek
Rubinowy wtorek to kolejna restauracja, która odpowiedziała na zapotrzebowanie konsumentów na więcej informacji o wartościach odżywczych, publikując przewodnik po menu, który zawiera liczbę węglowodanów. Zauważa, że wymienione liczby nie obejmują dodatków i sosów do serwowania podawanych z boku. Strony takie jak szparagi lub zielona fasola dodadzą tylko 3 g węglowodanów. Niektóre steki i owoce morza zawierają 5 g węglowodanów lub mniej.
