Płacz jest fizyczną reakcją na bodziec emocjonalny. Naukową nazwą płaczu jest łzawienie. Podczas płaczu obserwowano podwyższone tętno. Łzy są uwalniane przez kanały łez, pokrywając oczy i przelewając się z nich.
Wymagana energia
Płacz wymaga niewielkiego wysiłku fizycznego i ma minimalny wpływ na tempo metabolizmu. Fizyczny akt płaczu spala niewielką ilość kalorii.
Stan emocjonalny
W chwilach stresu emocjonalnego często zdarza się, że częstość akcji serca wzrasta. W spoczynku funt mięśnia sercowego spala około 8 1/2 kalorii na godzinę. Gdy częstość akcji serca wzrasta podczas stresu emocjonalnego, liczba kalorii spalanych przez tkankę serca może nieznacznie wzrosnąć.
Znaki ostrzegawcze
Zwiększone przypadki płaczu mogą być oznaką depresji. Innym objawem depresji jest zmniejszenie apetytu. Osoba, która często płacze, może cierpieć na depresję, a utrata masy ciała może być spowodowana utratą apetytu w przeciwieństwie do kalorii spalonych podczas szlochania. Jeśli ty lub ktokolwiek, kogo znasz, doświadcza tych objawów, skonsultuj się z lekarzem.
