Około jedna na trzy osoby dorosłe w Stanach Zjednoczonych ma podwyższone ciśnienie krwi, stan zwany nadciśnieniem, raporty Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Chociaż dostępnych jest wiele przeciwnadciśnieniowych leków na receptę, leczenie naturalnym suplementem zwanym hibiskusem może również pomóc obniżyć poziom ciśnienia krwi. Suszone kwiaty z rośliny Hibiscus sabdariffa są zwykle przygotowywane jako herbata lecznicza.
Ostrożność
Ilość hibiskusa, którą należy wziąć w celu obniżenia ciśnienia krwi, może się różnić w zależności od masy ciała, wieku i stanu zdrowia. Twój główny lekarz jest jedyną osobą, która może zalecić odpowiednią dawkę hibiskusa dla twojego stanu. Z tego powodu skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem hibiskusa w leczeniu nadciśnienia.
Rekomendowana dawka
Aby obniżyć ciśnienie krwi, pracownicy służby zdrowia z University of Michigan Health System zalecają zaparzanie 1 szklanki wody z 1 do 2 łyżeczek suszonych kwiatów hibiskusa. Codziennie możesz spożywać do trzech filiżanek herbaty hibiskusowej. Alternatywnie, picie 500 mililitrów porcji herbaty z hibiskusa każdego dnia przed śniadaniem może również pomóc obniżyć poziom ciśnienia krwi.
Ogólne bezpieczeństwo
Hibiskus jest zwykle dobrze tolerowany, gdy jest stosowany zgodnie z zaleceniami. Pomimo potencjalnych korzyści zdrowotnych związanych z hibiskusem, leczenie tym ziołem nie jest odpowiednie dla wszystkich. Bezpieczeństwo hibiskusa nie zostało ocenione u dzieci oraz kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Z tego powodu dzieci oraz kobiety w ciąży lub matki karmiące piersią powinny unikać używania hibiskusa bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Interakcje z lekami
Spożywanie hibiskusa przed przyjęciem dawki acetaminofenu może zwiększyć szybkość metabolizmu tego leku przeciwbólowego. Dopóki nie będzie wiadomo więcej o tej interakcji z lekami, unikaj przyjmowania hibiskusa w połączeniu z acetaminofenem.
