Wódka jest alkoholem z wyboru do tworzenia wielu napojów mieszanych. Żurawina i wódka, napoje energetyczne i wódka oraz wódka i tonik to popularne napoje, które można spożywać podczas nocy picia lub barhopowania z przyjaciółmi. Niestety, wódka może również zostawić cię z kacem następnego ranka. Według MayoClinic.com objawy kaca obejmują nudności, wymioty, ból głowy, zawroty głowy, przekrwione oczy, brak koncentracji i wrażliwość na światło. Kac leczy się w ciągu 24 godzin. Istnieją jednak kroki, które można podjąć, aby wyleczyć kaca wódki.
Krok 1
Bądź proaktywny. Przygotuj się na noc picia. Pomoże to uniknąć kaca. Zjedz posiłek pełen węglowodanów, takich jak makaron i chleb. Węglowodany pomagają wchłaniać alkohol i spowalniać szybkość, z jaką alkohol dostaje się do krwioobiegu.
Krok 2
Wypij pełną szklankę wody przed pójściem spać. Woda może spłukać ciało alkoholem i zapobiec oznakom kaca, gdy obudzisz się następnego ranka.
Krok 3
Pozostań uwodniony następnego ranka. Pij dużo wody i napojów niegazowanych. Pij napoje sportowe, aby uzupełnić poziom elektrolitów i podnieść poziom cukru we krwi - alkohol może spowodować obniżenie poziomu cukru we krwi. Unikaj kawy, napojów gazowanych i napojów energetycznych, bez względu na to, jak zmęczony możesz się czuć. Kofeina może Cię odwodnić, co może nasilać objawy kaca.
Krok 4
Jedz lekkie posiłki, jeśli masz mdłości. Zwykły makaron, krakersy i inne węglowodany są łatwe w żołądku.
Krok 5
Przyjmij dawkę bez recepty leków przeciwbólowych na ból głowy, takich jak ibuprofen lub acetaminofen, po zjedzeniu czegoś.
Krok 6
Wróć do łóżka na kilka godzin, aby pomóc sobie przespać kaca. Czas leczy nawet najgorsze kaca.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
-
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty
Napoje sportowe
Węglowodany
woda
Wskazówka
Aby uniknąć kaca, pij mieszane napoje - w tym te z wódką - wczesną nocą. Po kilku drinkach zmień piwo na piwo.
