Beta-adrenolityki to klasa leków stosowanych w leczeniu schorzeń, które obejmują zaburzenia rytmu serca, niewydolność serca, ból w klatce piersiowej i wysokie ciśnienie krwi, stwierdza MayoClinic.com. Kiedy bierzesz beta-adrenolityki, spowalniają tętno, a to zmniejszenie tętna może zmienić reakcje organizmu na ćwiczenia. Jednak lekarz nie może z góry dokładnie określić, na ile wpłynie na ciebie beta-bloker, więc poznaj ryzyko i powiadom lekarza o nieprawidłowościach, wyjaśnia MayoClinic.com.
Podstawy Beta Blocker
Według Texas Heart Institute beta-blokery osiągają swoje działanie, powstrzymując adrenalinę w organizmie przed oddziaływaniem na substancje w twoim sercu zwane receptorami beta. Zwykle receptory beta pomagają kontrolować, w jaki sposób impulsy nerwowe przemieszczają się w twoim sercu, a blokowanie ich działania spowalnia te impulsy. Efektem netto tych spowolnionych impulsów jest zmniejszenie zapotrzebowania twojego serca na krew i tlen; z kolei, THI wskazuje, ta zmniejszona potrzeba pozwala twojemu sercu wykonywać swoją pracę przy mniejszym wysiłku. Powszechnie dostępne beta-blokery w Stanach Zjednoczonych obejmują metoprolol, sotalol, esmolol, propanolol i nadolol.
Tętno i ćwiczenia
Podczas ćwiczeń można śledzić wysiłek wywierany na serce za pomocą pomiaru zwanego docelowym tętnem, zgodnie z American Heart Association. Aby określić docelowe tętno, musisz najpierw oszacować maksymalny poziom bezpiecznego wysiłku serca, zwany również maksymalnym tętnem. Możesz określić tę maksymalną częstość, odejmując swój obecny wiek od liczby 220. Na przykład, jeśli masz 45 lat, masz maksymalne bezpieczne tętno wynoszące 175, co oznacza, że Twoje serce może bić maksymalnie 175 razy na minutę podczas ćwiczeń. W zależności od aktualnego poziomu kondycji docelowe tętno podczas ćwiczeń wynosi od 50 do 85 procent maksymalnego tętna, wskazuje AHA.
Efekty Beta Blocker
Obliczenia szybkości spoczynkowej
Możesz także z grubsza obliczyć swoje nowe docelowe tętno, obliczając wpływ leków na bicie serca w okresach odpoczynku, informuje MayoClinic.com. Na przykład, jeśli beta-bloker obniżył Twoje tętno spoczynkowe o 10 uderzeń na minutę, możesz również obniżyć tętno docelowe przed podaniem leku o 10 uderzeń. Jednak beta-bloker może mieć większy wpływ na docelową częstość, niż na szybkość spoczynkową, a zastosowanie obliczenia częstotliwości spoczynkowej może nie pozwolić na odpowiednią ochronę zdrowia.
