Ponad 100 milionów George Foreman Grills siedzi w kuchniach na całym świecie, gotowych być szczupłym, wrednym i grillować wszystko, co rzucisz na nie. Podczas gdy marketing grilla reklamuje jego niskotłuszczową jakość podczas grillowania mięs, możesz grillować naturalnie niskotłuszczowe potrawy, takie jak warzywa. Cukinia, której letnie zbiory mogą dać tym 100 milionom grillów ucieczkę za swoje pieniądze, to zdrowe przystawka, która gotuje się w zaledwie kilka minut na George Foreman Grill.
Krok 1
Rozgrzej swój grill George Foreman.
Krok 2
Pokrój cukinię; możesz pokroić wzdłuż na długie paski lub na okrągłe plasterki.
Krok 3
Dopraw cukinię do smaku. Możesz wrzucić go na przykład do włoskiego sosu sałatkowego lub przyprawić papryką lub proszkiem czosnkowym.
Krok 4
Spryskaj sprayem oliwy z oliwek płyty grzejne grilla. Dodaj cukinię.
Krok 5
Gotuj przez cztery do sześciu minut, w zależności od grubości plastrów cukinii. Obie strony powinny być rumiane.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
-
Oliwa z oliwek w sprayu
Przyprawa
Wskazówka
Możesz ugotować składankę warzywną na grillu, dodając ulubione do cukinii. Niektóre warzywa, takie jak cebula, powinny gotować nieco dłużej niż cukinia; inne, takie jak pomidory i grzyby, potrzebują mniej czasu.
