Po podwiązaniu jajowodów możesz się martwić, że zmiany w hormonach utrudnią utratę wagi. Wpływ podwiązania jajowodów na poziom hormonów żeńskich był przedmiotem debaty, ale efekty hormonalne pozostają niepotwierdzone, zgodnie z przeglądem badań opublikowanych w numerze „Płodności i bezpłodności” z lutego 1998 r. Podwiązanie jajowodów niszczy część jajowodu, uniemożliwiając jajkowi podróż do macicy i implantu. Jeśli chcesz schudnąć po podwiązaniu jajowodów, wątpliwe jest, abyś doświadczył jakichkolwiek zmian hormonalnych, które wpłyną na utratę masy ciała.
Krok 1
Całkowicie zregeneruj się po operacji i skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem diety. Podwiązanie jajowodów najczęściej wykonuje się przez kilka małych nacięć w jamie brzusznej. Czas regeneracji wynosi od jednego do siedmiu dni. Ponieważ przez kilka dni możesz odczuwać dyskomfort w jamie brzusznej, możesz nie chcieć rozpocząć diety, która mogłaby wpłynąć na nawyki jelit i zwiększyć dyskomfort, na przykład dieta bogata w błonnik.
Krok 2
Wybierz odpowiednią dietę. Niektóre diety, takie jak diety niskowęglowodanowe, które powodują ketozę, mogą nie być odpowiednie w czasie ciąży. Ponieważ nie musisz się już martwić, że możesz być w ciąży, możesz wybrać dietę, która przynosi korzyści, nie martwiąc się o jej potencjalny wpływ na płód. MedlinePlus zaleca spożywanie co najmniej 1200 kalorii dziennie w celu powolnej, ale stałej utraty wagi, która prawdopodobnie będzie trwała.
Krok 3
Postępuj zgodnie z wybranym planem diety. Pamiętaj, że utrata masy ciała od 1 do 2 funtów na tydzień, choć nie dramatyczna, jest bardziej prawdopodobna. Ponieważ ciąża nie jest już w twojej przyszłości, kiedy tracisz wagę i nie poddajesz się jej, nie musisz już martwić się przybieraniem na wadze i koniecznością ponownego jej utraty po ciąży. Może to zachęcić Cię do przestrzegania dowolnego planu diety, wiedząc, że wyniki mogą być dożywotnie.
Krok 4
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli wydaje się, że nie możesz stracić na wadze po diecie 1200 kalorii dziennie. Nie jest jasne, czy zespół podwiązania jajowodów, charakteryzujący się wahaniami nastroju, przyrostem masy ciała i trudnościami miesiączkowymi, jest prawdziwym stanem, zgodnie z systemem opieki zdrowotnej University of Michigan, ale wiele kobiet skarży się na te objawy po podwiązaniu jajowodów. Możliwe jest również, że wystąpiły u ciebie inne problemy zdrowotne, które mogą wpływać na utratę wagi, takie jak niedoczynność tarczycy.
Wskazówka
Jak tylko wyzdrowiejesz po operacji, dodaj 30 minut ćwiczeń dziennie co najmniej trzy razy w tygodniu do swojego planu diety, aby pomóc schudnąć i utrzymać go z dala.
