Podczas gdy na ciele masz tendencję do przybierania największej wagi, niezależnie od tego, czy jest to pośrodku, czy bardziej na biodrach i udach, jest to wynikiem twoich genów i szczególnej fizjologii. Jednak im więcej przybędziesz na wadze, tym bardziej zobaczysz ją na twarzy, niezależnie od tego, czy reszta z ciebie ma kształt jabłka czy gruszki.
Kiedy schudniesz, możesz od razu nie zauważyć oznak utraty wagi na twarzy, ale z biegiem czasu pełnia twojej twarzy zmniejszy się i możesz wyglądać bardziej rozpoznawalnie dla siebie i swoich bliskich. Naukowcy z University of Toronto donoszą, że ludzie muszą stracić lub zyskać 8 lub 9 funtów, zanim oni lub ktokolwiek inny będzie mógł zobaczyć zmianę na ich twarzy.
Wskazówka
Utrata masy ciała najprawdopodobniej sprawi, że twoja twarz stanie się cieńsza, ale może również zwiększyć widoczność zmarszczek.
Zmiana twarzy odchudzania
Ponieważ dość dobrze znasz swoją twarz i twarze znajomych, rodziny, a nawet ulubionych celebrytów, nawet najmniejsze zmiany są zauważalne. Obejmuje to przyrost masy ciała, utratę masy ciała, nowe zmarszczki, a nawet drobne operacje plastyczne lub zabiegi, takie jak zastrzyki z botoksu.
Kiedy jesteśmy młodzi, ludzka twarz przypomina serce lub walentynki, ale dzięki przybraniu na wadze i wiekowi ten kształt może się odwrócić, gdy skóra zacznie się lekko zwiotczeć i zaczniesz przybierać na wadze wokół szczęk. Utrata wagi może usunąć część tej dodatkowej okrągłości z policzków i linii żuchwy, ale wiek nadal będzie miał tendencję do zmiany kształtu twarzy, mówi dr Mark Deuber, chyba że interweniują chirurdzy plastyczni.
Twoja wybaczająca twarz
Dodatkowa waga rozciąga skórę bez względu na to, gdzie jest na ciele. Jak zauważył dr Richard Tew, specjalista medycyny zintegrowanej przeszkolony przez Harvarda na stronie Carolyn's Facial Fitness, ktoś, kto przechodzi głęboką utratę wagi, powiedzmy, 100 funtów, może mieć utratę masy ciała, taką jak nadmiar lub zwiotczenie skóry w wyniku tego rozciągania.
Dlatego ludzie, którzy przeszli operację bariatryczną, często poddają się operacji plastycznej, aby naprężyć skórę wokół ich środka i gdzie indziej na ciele. Ale Tew wskazuje również, że skóra twarzy jest inna i zwykle nie wygląda na obwisłą i rozciągniętą po dużej utracie wagi. Skóra twarzy, częściowo dlatego, że nie wypełnia się tak dużą wagą jak inne części ciała, jest bardziej sprężysta i może powrócić do bardziej normalnego wyglądu po odchudzaniu.
Twoja dieta wpływa na twoją twarz
Aby naturalnie pomóc w odchudzaniu twarzy i szyi, dostosuj dietę tak, aby zawierała 9 8 uncji szklanek wody dziennie. Bez dużej ilości wody twoje ciało ma tendencję do zatrzymywania wilgoci, którą może uzyskać, co prowadzi do wzdęć. Podobnie alkohol w dowolnej formie może przyczynić się do rozdętego wyglądu twarzy, podobnie jak zbyt dużo sodu.
Przetworzona żywność, taka jak zupy w puszkach, jest często pakowana w sód, więc szukaj produktów o niskiej zawartości sodu i unikaj dodawania soli do przygotowywanych potraw. Zmniejszenie 250 kalorii dziennie i spalenie dodatkowych 250 kalorii dziennie może pomóc ci stracić funta na tydzień.
Powrót zmarszczek
Jedną z „zalet” przyrostu masy twarzy jest to, że ma tendencję do wypełniania zmarszczek i zmarszczek, które pojawiają się z wiekiem. Więc jeśli stracisz dużo na wadze, możesz znaleźć się z kilkoma liniami na twarzy, o których nie wiedziałeś, że masz. Jeśli tracisz dużo na wadze w dość krótkim czasie i jesteś szczuplejszy niż dawno temu, ludzie mogą myśleć, że wyglądasz na wychudzonego i niezdrowego.
Wiele z tego postrzegania opiera się na porównaniu twojego obecnego wyglądu z wyglądem cięższego wyglądu, do którego przyzwyczaili się twoi przyjaciele i rodzina. Ponadto skóra uszkodzona w wyniku nadmiernego nasłonecznienia może nie być tak sprężysta po odchudzaniu.
