Staw kolanowy zwykle zawiera niewielką ilość płynu podobnego do wody, zwanego płynem maziowym. Kiedy w stawie gromadzi się nadmierna ilość płynu - powodując wysięk - kolano będzie spuchnięte i może być sztywne i obolałe.
Wysięk kolana jest zwykle spowodowany urazem kolana lub rodzajem zapalenia stawów. Uraz może być wynikiem nagłego urazu stawu kolanowego lub dłuższego nadużywania stawu. Choroba zwyrodnieniowa stawów, dna moczanowa i reumatoidalne zapalenie stawów są jednymi z najczęstszych rodzajów zapalenia stawów, które powodują płyn w kolanie. Septyczne zapalenie stawów z powodu infekcji stawu może również powodować wysięk w kolanie.
Istnieją różne sposoby zmniejszania ilości płynu w kolanie, od prostego odpoczynku po leki po usuwanie płynu za pomocą igły.
Odpoczywaj i wznoś się
Jednym z głównych sposobów zmniejszania ilości płynu w stawie kolanowym jest odpoczynek kolana. Jest to szczególnie ważne, gdy wysięk jest spowodowany urazem lub nadmiernym zużyciem kolana. Zatrzymaj wszelkie działania zwiększające obrzęk lub ból kolana. Orteza stawu kolanowego lub kule mogą być przydatne w celu zmniejszenia ruchu kolana podczas codziennych czynności.
Opierając kolano, trzymaj je uniesione, aby zmniejszyć obrzęk. Uniesienie kolana, najlepiej powyżej poziomu serca, pomoże odprowadzić płyn ze stawu.
Zastosuj zimno i kompresję
Zastosowanie zimna na kolana może zmniejszyć ból i gromadzenie się płynów. Istnieje kilka opcji, takich jak myjka zmoczona w zimnej wodzie, kostki lodu w plastikowej torbie lub komercyjna zimna paczka przechowywana w zamrażarce.
Podczas korzystania z paczek z lodem lub zamrażarką nie kładź ich bezpośrednio na skórze - zamiast tego owiń je ręcznikiem przed ułożeniem na kolanie. Niezależnie od wybranej metody, nakładaj zimno przez 15 do 20 minut co 2 do 4 godzin.
Owinięcie kolana elastycznym bandażem w celu ściśnięcia stawu może również zmniejszyć gromadzenie się płynu. Uważaj, aby nie owijać zbyt mocno kolana, ponieważ może to zmniejszyć przepływ krwi do kolana i dolnej części nogi. Natychmiast usuń bandaż, jeśli zauważysz drętwienie, mrowienie lub ciepło w tych obszarach.
Rozważ leki bez recepty
Niesteroidowe leki przeciwzapalne dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin) lub naproksen (Aleve), mogą również pomóc zmniejszyć płyn w kolanie. Acetaminofen (Tylenol) może być stosowany w celu łagodzenia bólu, ale nie wpłynie to na ilość płynu w kolanie.
Jeśli leki bez recepty są nieskuteczne, zapytaj lekarza o leki na receptę. Przydatny może być krótki cykl tabletek kortykosteroidowych, takich jak prednizon lub metyloprednizolon (Medrol).
Jeśli wysięk kolana jest spowodowany reumatoidalnym zapaleniem stawów lub dną moczanową, lekarz może przepisać leki właściwe dla tych schorzeń. Wysięk spowodowany septycznym zapaleniem stawów będzie wymagał antybiotyków - zwykle doustnie, ale czasami przez żyłę.
Zapytaj o aspirację kolana i zastrzyki
Kiedy wysięk kolana jest ciężki lub utrzymuje się przez dłuższy czas, lekarz może zalecić usunięcie nadmiaru płynu przez igłę wprowadzoną do stawu. Ta procedura, zwana artrocentezą, zmniejszy obrzęk. Może to również pomóc ustalić przyczynę wysięku, ponieważ lekarz prawdopodobnie wyśle próbkę płynu do laboratorium w celu analizy.
Lekarz może również wstrzyknąć kortykosteroidy do stawu kolanowego, co zwykle powoduje szybką poprawę objawów. Ten rodzaj iniekcji jest zwykle wykonywany natychmiast po usunięciu płynu podczas artrocentezy.
Kiedy iść do lekarza
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz opuchnięte kolano, które trwa dłużej niż kilka dni. Uzyskać natychmiastową pomoc lekarską, jeśli odczuwasz silny ból lub obrzęk, jeśli twoje objawy są wynikiem znacznego urazu kolana, jeśli nie jesteś w stanie zgiąć się lub nieść ciężaru na kolanie, lub jeśli masz objawy septycznego zapalenia stawów, takie jak gorączka lub zaczerwienienie i ciepło kolana.
Oceniony przez Mary D. Daley, MD
