Od greckiego do koziego mleka, od zwykłych po parfaity i aromatyzowane do fro-jo, opcje są prawie nieograniczone, jeśli chodzi o jogurt. Ale ta uczta w każdej chwili jest nie tylko na łyżki i przekąski. Proste, pozbawione smaku odmiany hodowanego produktu mlecznego mogą stanowić zdrowy dodatek do pielęgnacji skóry, szczególnie gdy są używane do tworzenia naturalnych, odmładzających masek na twarz, które są wystarczająco przepyszne do jedzenia. Nie musisz rezerwować wizyty w spa - Twoja następna twarz jest tak blisko, jak lodówka.
Korzyści z jogurtu
Dzięki żywej i aktywnej kulturze jogurt od dawna jest reklamowany jako zdrowy element diety wielu ludzi. A zalety tego produktu obejmują skórę. Jeśli chodzi o twoją twarz, szef kuchni Aine McAteer, autorka zdrowia i urody Oprah.com, zwraca uwagę, że jogurt pomaga wyciągać olej i bakterie z porów (patrz odniesienie 3). „Jogurt zawiera kwas mlekowy, który jest składnikiem niektórych peelingów chemicznych w gabinecie”, potwierdza dermatolog Hema Sundaram (patrz odniesienie 2). „Delikatnie złuszcza górne warstwy naskórka, co może usuwać przebarwienia i przebarwienia, a nawet redukować drobne zmarszczki”. (Patrz odniesienie 2)
Tak więc po zanurzeniu w szybkiej maseczce do twarzy zrób to sam, jogurt może zapewnić naturalne, wolne od chemikaliów i niedrogie rozwiązanie dla utrzymania promiennej, młodzieńczej cery. Pamiętaj, że dla tych pysznych przepisów najlepiej jest pominąć słodkie, smakowe wersje na rzecz jogurtu z mleka krowiego.
Jogurtowo-miodowa maska oczyszczająca
Aby walczyć z żywiołami - słońcem i wiatrem - oraz tworzonymi przez nie reakcjami cielesnymi, takimi jak pot, Linda Collins z Salon Blue w Carle Place w stanie Nowy Jork stworzyła maseczkę na bazie jogurtu i miodu, która zmiękcza, oczyszcza i łagodzi (patrz odniesienie 4). Po prostu wymieszaj 2-1 / 2 łyżki stołowego miodu bez smaku z 1 szklanką jogurtu i nałóż swobodnie na świeżo umytą twarz i szyję. Pozostaw na około pięć minut przed spłukaniem. Aby uzyskać najlepsze wyniki, nakładaj maskę raz lub dwa razy w tygodniu (patrz Odniesienie 4).
Według McAteera miód jest doskonałym dodatkiem do tej maski, ponieważ jest wysoce antybakteryjny i korzystnie nawilża wszystkie rodzaje skóry. Jeśli masz tłustą skórę, Collins sugeruje dodanie 1 łyżeczki soku z cytryny do przepisu, co pomoże wchłonąć nadmiar oleju (patrz odniesienie 4).
Grecka maska jogurtowa
Jogurt grecki jest teraz szczególnie modny, dzięki gęstej, luksusowej fakturze i smakowitemu smakowi, który urzeka wiele podniebień. Proste odmiany mogą być równie smaczne dla twojej twarzy. W przypadku maseczki inspirowanej stylem greckim połącz 1 szklankę jogurtu greckiego z 1 łyżką miodu i 2 lub 3 kroplami oliwy z oliwek lub olejku migdałowego (patrz odnośnik 2). Zamiataj po twarzy i pozostaw na 20 do 30 minut przed spłukaniem. Gęsty jogurt w połączeniu z nawilżającymi właściwościami miodu i oleju tworzą intensywnie nawilżający i relaksujący zabieg, który może zapewnić bardziej promienną skórę.
Maseczka do twarzy Smoothie-Infused
Zwykły jogurt może być wymagany w przypadku większości masek wykonanych w domu. Ale to nie znaczy, że nie możesz dodać smaku twarzy, skradając się również w orzeźwiającej przekąsce. W przypadku tego przepisu dwa w jednym, wymieszaj razem 1 szklankę jogurtu zwykłego (lub waniliowego), 1-1 / 2 łyżki miodu i 1 szklankę mrożonych lub świeżych truskawek w blenderze (patrz odnośnik 1, slajd 3 z 12). Truskawki dodają dodatkową dawkę przeciwstarzeniowej witaminy C, która zwalcza także wolne rodniki, które uszkadzają komórki i rozkładają kolagen, prowadząc do powstawania drobnych linii, mówi Ramona Ionescu, estetyk z nowojorskiego Cornelia Day Resort (patrz odniesienie 1, slajd 2 z 12).
Wlać zmieszaną mieszaninę do 8 uncji. szklanka na energetyzującą ucztę do popicia podczas nakładania pozostałej części koktajlu na twarz. Pamiętaj, aby go wygładzić nad zlewem, ponieważ ścieka, aż nałożysz cienką warstwę. Pozostaw maskę na około 8 minut - tyle czasu, aby skończyć napój - przed spłukaniem i wysuszeniem twarzy. (Patrz odniesienie 1, slajd 3 z 12)
