Jak naprawić przyklejoną bieżnię

Pasy bieżni mogą przyklejać się, jeśli są uszkodzone, mają niewłaściwe napięcie, są niecentryczne lub wymagają smarowania. Przyklejanie pasa bieżni stanowi poważny problem bezpieczeństwa, ponieważ może spowodować upadek z bieżni lub obrażenia mięśni, stawów lub więzadeł spowodowane nagłymi, niezręcznymi ruchami podczas ćwiczeń. Wykonując podstawowe czynności konserwacyjne paska bieżni, możesz wyeliminować przywieranie i wrócić na drogę do osiągnięcia swoich celów fitness.

Para pustych bieżni na siłowni. Źródło: bennymarty / iStock / Getty Images

Krok 1

Sprawdź pasek. Aktywuj bieżnię przy niskiej prędkości i pozwól pasowi wykonać kilka obrotów. Jeśli pasek jest rozdarty lub pęknięty, należy go wymienić. Odpowiednie części zamienne i instrukcje można znaleźć w instrukcji obsługi lub oddać bieżnię do serwisu wykwalifikowanemu technikowi.

Krok 2

Wyłącz bieżnię i odłącz ją od gniazdka elektrycznego.

Krok 3

Nasmaruj pasek. Poluzuj pasek, obracając śruby o kilka obrotów w przedniej i tylnej części bieżni bieżni o kilka obrotów w lewo. Podnieś pasek i nałóż smar na pokład zgodnie z instrukcjami na butelce; sprawdź w instrukcji obsługi rodzaj smaru zalecanego przez producenta. Ponownie dokręć śruby, włącz bieżnię i pozwól jej pracować przez pięć minut przy niskiej prędkości.

Krok 4

Wyczyść i nasmaruj rolki. Poluzuj rolki zgodnie z instrukcjami konserwacji w instrukcji obsługi; zwykle osiąga się to przez poluzowanie śrub lub śrub mocujących rolki do ruchomej platformy. Podnieś pasek, przetrzyj rolki ściereczką i nałóż zalecany smar zgodnie z instrukcją obsługi.

Krok 5

Wyreguluj napięcie paska i wyśrodkuj go. Znajdź śruby regulacyjne i centrujące z przodu lub z tyłu platformy spacerowej; dokładne położenie tych śrub w danym modelu znajduje się w instrukcji obsługi. Zmniejsz napięcie, jeśli pasek wydaje się zbyt ciasny, obracając śruby regulacyjne w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara; zwiększyć napięcie, jeśli pasek jest zbyt luźny, obracając śruby regulacyjne zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Aby przesunąć pasek w lewo, wyreguluj śrubę centrującą po prawej stronie bieżni; przesuń pasek w prawo, regulując śrubę centrującą po lewej stronie.