Jak leczyć autyzm za pomocą omegi

Autyzm jest zaburzeniem neurologicznym diagnozowanym w dzieciństwie i charakteryzującym się trudnościami w interakcji społecznej, zaburzeniami komunikacji, powtarzającymi się zachowaniami oraz ograniczonymi, obsesyjnymi zainteresowaniami i czynnościami. Uważany za „zaburzenie spektrum”, autyzm może uderzać w dzieci z różnym nasileniem. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom rozpowszechnienie autyzmu dotyka obecnie około 1 na 110 amerykańskich dzieci. Autyzm jest często trudny do pokonania i leczenia, a wielu rodziców interesuje się dietą i naturalnymi lekami na jego objawy. Ostatnio suplementy oleju z ryb omega-3 są reklamowane jako lekarstwo na autyzm. Zawsze skonsultuj się z lekarzem i / lub specjalistą ds. Zdrowia psychicznego przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub suplementacji autyzmu.

Suplementy oleju z ryb Omega-3 są dostępne zarówno w postaci kapletek, jak i płynów. Źródło: Tatomm / iStock / Getty Images

Krok 1

Wypróbuj suplement Omega-3. Jeśli twoje dziecko jest w stanie połykać tabletki, pomocne może być kapsułka omega-3. Podczas gdy dr L. Eugene Arnold z Ohio State University College of Medicine zauważa, że obecnie brakuje dowodów na skuteczność suplementów omega-3 w objawach autyzmu, kapsułki omega-3 są prawdopodobnie bezpieczne. Skonsultuj się z pediatrą lub innym lekarzem w celu zatwierdzenia przed rozpoczęciem schematu suplementacji omega-3.

Krok 2

Wypróbuj płynny olej rybny. Według University of Minnesota suplementy płynne z oleju z ryb są kolejnym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3, które wydają się obiecujące w zakresie poprawy objawów autyzmu. W przypadku niektórych dzieci picie 1 łyżeczki. oleju z ryb może być łatwiejsze niż połknięcie kapsułki. Dawkowanie u dzieci z autyzmem jest jednak niejasne, dlatego najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Krok 3

Dodaj więcej pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3 do diety swojego dziecka. Ryby takie jak łosoś, tuńczyk, makrela i pstrąg są bogate w poszczególne oleje, które zapewniają kwasy tłuszczowe omega-3. Dwie do trzech porcji tłustych ryb tygodniowo zapewniają odpowiedni poziom kwasów omega-3. Inne produkty bogate w kwasy omega-3 to orzechy włoskie, migdały, awokado, oliwa z oliwek i oliwki.