Ostatecznie, kluczem do utraty wagi jest spalenie większej ilości kalorii niż przyjmujesz. Musisz zmniejszyć całkowitą liczbę kalorii o 3500, aby stracić 1 funt, a bezpieczna ilość masy do stracenia to 1 do 2 funtów. tydzień. Najlepiej to osiągnąć poprzez połączenie diety i ćwiczeń. Niemniej jednak ludzie przyjmują suplementy w nadziei na zwiększenie utraty wagi. Bladderwrack jest jednym z takich suplementów ziołowych, chociaż badania nie potwierdzają jego rzekomych efektów odchudzania.
Bladderwrack
Bladderwrack, forma wodorostów, jest stosowana w leczeniu chorób tarczycy, zapalenia stawów i bólu stawów, otyłości, niedoboru jodu, zaparć i wielu innych dolegliwości. Jest również stosowany miejscowo na skórę w leczeniu ukąszeń owadów, starzenia się, oparzeń i chorób skóry. Jednak nie ma wystarczających dowodów na poparcie stosowania pęcherza moczowego do jakichkolwiek zastosowań leczniczych. MedlinePlus twierdzi, że wodorosty nie były skuteczne w pomaganiu ludziom w odchudzaniu lub utrzymaniu zdrowej wagi.
Historia
Bladderwrack stosuje się w leczeniu otyłości, ponieważ uważa się, że stymuluje on tarczycę do regulacji masy ciała. Został odkryty w tym celu w 1862 r. Przez dr Duchesne-Duparc, który zauważył utratę masy ciała, gdy próbował leczyć przewlekłą łuszczycę pęcherzem moczowym. Utrata masy ciała była wynikiem stymulacji tarczycy.
Tarczyca i waga
Tarczyca pomaga kontrolować metabolizm, aby utrzymać zdrową wagę. Jeśli nie produkujesz wystarczającej ilości hormonu tarczycy, jak ma to miejsce w przypadku niedoczynności tarczycy, twoje ciało zwalnia i apetyt może się zmieniać, powodując zwiększenie masy ciała. Jod, który znajduje się w pęcherzu moczowym, może pomóc w tym stanie, ale zależy to od przyczyny niedoczynności tarczycy. Przed zastosowaniem tego należy porozmawiać z lekarzem, ponieważ może to również powodować niedoczynność tarczycy.
Ostrzeżenie
Możliwe są skutki uboczne Bladderwrack. Czasami zawiera duże ilości jodu, którego nadmiar może powodować wole i problemy z tarczycą, w tym raka tarczycy. Pęcherz moczowy może zawierać metale ciężkie z wody, które mogą być toksyczne. Unikaj pęcherza moczowego, jeśli jesteś niepłodna, w ciąży lub karmisz piersią, masz zaplanowaną operację lub masz alergię na jod. Bladderwrack może również zakłócać działanie leków na tarczycę lub leków spowalniających krzepnięcie krwi.
