Olej rycynowy pochodzi z nasion rośliny Ricinus communis. Nasiona te, powszechnie nazywane fasolą, są trujące, ale olej rycynowy oznaczony jako jadalny lub do użytku wewnętrznego można bezpiecznie spożywać w małych ilościach, o ile kupujesz od renomowanych producentów. Jadalny olej rycynowy może być stosowany do zaparć, chociaż najlepiej nie robić tego regularnie. Skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia przed zażyciem oleju rycynowego w celu zaparcia lub jakiegokolwiek innego problemu zdrowotnego.
Pobudzające środki przeczyszczające
Pobudzające środki przeczyszczające, takie jak olej rycynowy, są skuteczne w leczeniu zaparć, ale są ostrzejsze niż inne metody łagodzenia tego problemu, takie jak suplementy błonnika lub środki zmiękczające stolec. Olej rycynowy powoduje skurcze jelit, które wypychają stolec. Według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych FamilyDoctor.org, jeśli zażywasz olej rycynowy lub inne stymulujące środki przeczyszczające regularnie lub przez dłuższy czas, jelito może stracić napięcie mięśniowe, co może prowadzić do przewlekłego zaparcia.
Stosowanie
Jeśli chcesz wziąć jadalny olej rycynowy na zaparcia, użyj nie więcej niż dawka podana na etykiecie. Weź olej na pusty żołądek z 8-oz. szklanka wody. Ponieważ olej rycynowy ma nieprzyjemny smak, warto go zmieszać z zimnym sokiem pomarańczowym, zaleca MedlinePlus. Chociaż większość pobudzających środków przeczyszczających przyjmuje się przed snem, aby wyprodukować stolec następnego dnia, olej rycynowy działa stosunkowo szybko, więc weź go, gdy będziesz obudzony i możesz szybko dostać się do łazienki.
Uwaga
Nie bierz oleju rycynowego ani żadnych innych środków przeczyszczających na dłużej niż tydzień bez instrukcji lekarza, zaleca MedlinePlus. Ponadto nie należy przyjmować więcej niż zalecana dawka, ponieważ może to prowadzić do poważnych działań niepożądanych. Jeśli nie spożyjesz kału po spożyciu oleju rycynowego, skontaktuj się z lekarzem zamiast spożywać więcej oleju. Nie podawaj oleju rycynowego dziecku w wieku poniżej 10 lat bez wskazówek lekarza.
Skutki uboczne
Olej rycynowy może powodować działania niepożądane, takie jak biegunka, skurcze brzucha, nudności, wymioty i przebarwienia moczu, szczególnie jeśli pacjent przyjmuje więcej niż zalecany. Zadzwoń do lekarza, jeśli objawy te nasilą się. Działania niepożądane, takie jak zawroty głowy, omdlenia, duszność, ból w klatce piersiowej, ucisk w gardle, wysypka, krwawe stolce, krwawienie z odbytu lub ogólne osłabienie wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.
