O ile nie masz słabego układu odpornościowego, infekcje grzybicze rzadko powodują poważne problemy zdrowotne. Te infekcje zwykle ustępują same, ponieważ twoje ciało ma własny system obrony. Niektóre witaminy wykazują silne działanie przeciwgrzybicze i mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu infekcji grzybiczych. Jednak badania na ludziach wymagają pewności. Na razie postępuj zgodnie ze wskazówkami swojego lekarza na temat leczenia i zapobiegania infekcjom grzybiczym.
Witamina D
Witamina D ma potencjalne korzyści przeciwdrobnoustrojowe przeciwko różnym patogenom, w tym grzybom, zgodnie z recenzją opublikowaną w czasopiśmie Dermato Endocrinology z października 2011 r. Autorzy piszą, że witamina D może zmniejszyć ryzyko infekcji. Jeśli masz już infekcję grzybiczą, nie jest jasne, czy witamina D może ją leczyć, zgodnie z recenzją. Istnieją dowody, że wysokie dawki witaminy D zmniejszają aktywność niektórych grzybów, ale potrzeba więcej badań, aby to potwierdzić.
Witamina B-3
Witamina B-3 wykazuje silne działanie przeciwgrzybicze, a naukowcy uważają, że może ona służyć jako potencjalne leczenie przeciwgrzybicze. Potrzeba jednak badań na ludziach, aby to potwierdzić. Candida albicans, częsta przyczyna infekcji grzybiczych, wykorzystuje enzym znany jako Hst-3 do wzrostu i namnażania. W eksperymencie na zwierzętach naukowcy odkryli, że forma witaminy B-3 o nazwie nikotynamid znacznie zmniejsza zdolność C. albicans do wzrostu i wywoływania infekcji. Badanie zostało opublikowane w wydaniu czasopisma Nature Medicine z lipca 2010 r.
Witamina C
Naukowcy przeprowadzili badanie w probówkach, aby ocenić działanie przeciwgrzybicze witaminy C, z pozytywnymi wynikami. Badanie opublikowane w wydaniu Eukaryotic Cell z 2014 r. Wykazało, że witamina C hamuje aktywność C. albicans, zakłócając procesy niezbędne do wzrostu i rozwoju grzybów. Zakłóca także ekspresję genów potrzebną do przejścia C. albicans do innych etapów wzrostu. Hamowanie rozwoju zapobiega zakażeniom wywołanym przez C. albicans. Konieczne są dalsze badania na ludziach, aby ocenić działanie witaminy C jako środka przeciwgrzybiczego.
Bezpieczeństwo i środki ostrożności
Ponieważ badania są na wczesnym etapie, jest zbyt wcześnie, aby wiedzieć, czy przyjmowanie niektórych suplementów witaminowych pomaga zapobiegać lub leczyć infekcje grzybicze. Skontaktuj się z lekarzem z wszelkimi obawami dotyczącymi infekcji grzybiczych i unikaj samodzielnego leczenia tego stanu. Witaminy B-3 i C mają niski wskaźnik toksyczności, ponieważ obie są łatwo eliminowane z moczem. Ale witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach i trudniejsza do wyeliminowania. Przyjmowanie dużych dawek zwiększa ryzyko toksyczności. Opublikowane badania oceniają głównie witaminy przeciw Candida. Nie ma sposobu, aby dowiedzieć się, czy te witaminy działają przeciwko innym rodzajom grzybów.
