Saldo
Dywan daje pod swoją wagę. To miękka powierzchnia na miękkiej powierzchni, która zwykle spoczywa na elastycznym drewnie. Jest to idealne rozwiązanie do ćwiczeń, w których kładziesz się lub klęczysz, ale może to być problem podczas wykonywania ćwiczeń wymagających precyzyjnej równowagi, takich jak kickboxing cardio lub joga. Kiedy powierzchnia poddaje się pod stopami, zmienia oparcie i zakłóca równowagę. Aby to złagodzić, możesz na chwilę zatrzymać się, gdy stopa osiada na dywanie przed rozpoczęciem postawy opartej na równowadze.
Dywan Burn
Każdy, kto zmaga się z bratem lub kuzynem na dywanie, może powiedzieć ci o poparzeniu dywanu: otarciach, które odczuwasz po szybkim zeskrobywaniu części ciała po dywanie. Wszelkie ćwiczenia, które mają duży kontakt z podłogą, takie jak ćwiczenia na plecach lub ćwiczenia Pilatesa na kolanach, grożą poparzeniem dywanu. Umieszczenie maty do jogi na ziemi lub noszenie odzieży zakrywającej miejsca kontaktu może zapobiec większości problemów z wypalaniem dywanów.
Czystość
Łatwo jest stwierdzić, czy drewno liściaste lub płytki są czyste: plamy i zabrudzenia łatwo pojawiają się na gładkiej, płaskiej powierzchni. W przypadku dywanu trudniej jest powiedzieć - co oznacza, że możesz leżeć i robić przysiady w połączeniu z moczem kota i starym jedzeniem. Alergeny są szczególnie biegłe w chowaniu się między włóknami dywanu, co sprawia, że jest to szczególny problem dla sportowców z katarem siennym lub alergią na zwierzęta. Najlepszym rozwiązaniem tego problemu jest regularne odkurzanie i szamponowanie dywanu.
Wear and Tear
Dywan nie jest tani i ćwiczenia na tym samym kawałku dywanu - na przykład na odcinku przed telewizorem - mogą przedwcześnie zanikać i zużywać się. Ten przedwcześnie zużyty odcinek będzie oczywiście otoczony obszarami o mniejszym zużyciu. Z punktu widzenia ćwiczeń nie stanowi to problemu, ale może to zmienić atmosferę pomieszczenia. Możesz rozwiązać ten problem w krótkim czasie, ćwicząc boso, unikając dodatkowego zużycia spowodowanego przez buty. Innym rozwiązaniem jest użycie maty do ćwiczeń umieszczonej na dywanie.
