Isopure produkuje mieszanki proteinowych napojów w proszku, które mają pomóc w budowaniu beztłuszczowej tkanki mięśniowej, wytrzymać dłużej podczas ćwiczeń i szybciej zregenerować siły. Te proszki na bazie białka serwatkowego często zawierają wysokie stężenia różnych składników odżywczych. Chociaż twoje ciało potrzebuje tych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania, duża ilość produktów Isopure może powodować działania niepożądane. Nie używaj proszku białka serwatki Isopure, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub cierpisz na przewlekłe schorzenie i nigdy nie przekraczaj zalecanej dawki dziennie. Zapytaj swojego lekarza przed użyciem jakiegokolwiek proszku białka serwatki.
Skutki uboczne sodu
Typowa dwustopkowa porcja proszku białkowego Isopure może zawierać aż 520 miligramów sodu. To spełni ponad 22 procent zalecanego dziennego limitu sodu przeciętnej zdrowej osoby dorosłej na 2300 miligramów. Pij dwa koktajle proteinowe Isopure w ciągu jednego dnia, a spożycie sodu wyniesie 45 procent zalecanego limitu. Dieta bogata w sód zwiększa ryzyko nadciśnienia, udaru i chorób serca.
Skutki uboczne białka
Bez odpowiedniej ilości białka twoje ciało nie będzie w stanie zbudować i naprawić tkanki mięśniowej. Jednak zbyt wiele może powodować przybieranie na wadze, zwiększać ryzyko chorób serca lub dny i zaostrzać objawy u osób z problemami z nerkami. Mężczyźni potrzebują około 56 gramów dziennie, podczas gdy kobiety powinny mieć około 46 gramów. Proszki Isopure z białka serwatki zawierają od 20 do 53 gramów białka na porcję. Jeśli spożywasz kilka innych źródeł białka w ciągu dnia, możesz łatwo przyjąć więcej niż potrzebujesz.
Skutki uboczne miedzi
Kilka produktów z białek serwatki w proszku Isopure, w tym Isopure Original i Isopure Low Carb, dostarczają co najmniej 50 procent zalecanego dziennego spożycia miedzi na porcję. Jeśli jesz dużo produktów bogatych w miedź, takich jak owoce morza, fasola i orzechy; używaj miedzianych naczyń kuchennych; lub mieszkasz w domu, który ma rury miedziane lub jest zaopatrzony w studnię, dodanie napojów Isopure do codziennej rutyny może dostarczyć ci zbyt dużo minerału. Wysokie spożycie miedzi może powodować zawroty głowy, bóle głowy, wymioty, biegunkę i bóle brzucha. W ciężkich przypadkach może powodować śpiączkę lub problemy z sercem.
Skutki uboczne niacyny
Jedna porcja większości proszków białka serwatkowego Isopure zawiera około 50 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę B niacyny. National Institutes of Health ostrzega, że łagodna suplementacja niacyną może powodować, że skóra twarzy, szyi, klatki piersiowej i ramion będzie się czuć ciepło i delikatnie i zaczerwienić - stan znany jako zaczerwienienie. Spożywanie zbyt dużej ilości kombinacji diety i napojów Isopure może prowadzić do wrzodów, uszkodzenia wątroby, wysypki i problemów z regulacją poziomu cukru we krwi.
Skutki uboczne wapnia
Hiperkalcemia lub nienormalnie wysoki poziom wapnia we krwi może być spowodowany dietą, która dostarcza 2000 lub więcej miligramów wapnia każdego dnia. Stan ten charakteryzuje się wymiotami, nudnościami, zaparciami, osłabieniem mięśni, zwiększonym pragnieniem, depresją, bólem kości i problemami z wyraźnym myśleniem. Wiele mieszanek białek serwatki w proszku Isopure zawiera od 50 do 70 procent z 1000 miligramów wapnia zalecanych dla dorosłych codziennie. Pij więcej niż jeden napój Isopure dziennie lub regularnie jedz inne produkty o wysokiej zawartości wapnia, a zwiększysz ryzyko hiperkalcemii.
Skutki uboczne witaminy E.
Witamina E może działać jako rozrzedzacz krwi. Wysokie spożycie może zwiększyć ryzyko krwawienia po zranieniu, szczególnie jeśli już przyjmujesz leki rozrzedzające krew, takie jak klopidogrel lub warfaryna. Niektóre produkty białkowe z serwatki w proszku Isopure dostarczają około 25 do 50 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę E dziennie, ale Isopure Endurance zawiera 100 procent RDA, a zatem może zwiększać ryzyko krwawienia, jeśli dieta jest bogata w inne źródła witaminy E, w tym inne suplementy diety lub pokarmy, takie jak orzechy, oleje roślinne lub warzywa, takie jak szpinak lub brokuły.
