Gwiazda „Queer Eye” Jonathan Van Ness ujawnia, że w ciągu zaledwie trzech miesięcy przytył 70 funtów i nauczył się ważnej lekcji na temat miłości do samego siebie.
Ekspert ds. Pielęgnacji włosów i skóry przy ponownym uruchomieniu Netflix otworzył się na temat swojej podróży odchudzającej w tym tygodniu na Instagramie, publikując obok siebie zdjęcia swoich najcięższych i siebie samego.
„Po śmierci ojczyma w ciągu trzech miesięcy przytyłem 70 funtów”, pisze 31-letnia osobowość telewizyjna. „Nie podobało mi się to, jak się czułam lub wyglądałam. To dla mnie bardzo ważne, aby spojrzeć wstecz i powiedzieć temu człowiekowi sprzed pięciu lat, że jest śliczny i wąwóz. Mogę świętować, gdzie jestem teraz, dopóki przesyłam miłość do mnie po drodze ”.
na
Innymi słowy, był wcześniej wspaniały i teraz jest wspaniały, ale nie zawsze kochał swoje poprzednie ja.
W niedawnym wywiadzie dla Instyle Van Ness otwarcie opowiedział się o byciu dokuczanym jako dziecko z powodu swojej wagi. „Sprawił się dobrze w szkole średniej” i utrzymywał formę przez 20 lat, dopóki ojczym nie zmarł na raka pęcherza w 2012 roku.
„Po prostu nie mogłem przestać jeść i zajęło mi to około dwóch lat, aby schudnąć. Moja podróż do fitnessu naprawdę zaczęła się od tak szybkiego przyrostu masy ciała” - mówi. „Zmieniłem się z dość sprawnego do 230 funtów, co nie jest największe z tego, że mam 6 stóp wzrostu, ale zaledwie trzy miesiące wcześniej miałem 165 funtów. To nauczyło mnie wiele o tym, jak ludzie traktują cię inaczej, kiedy ty są wysportowani i kiedy jesteś większy. ”
I chociaż zaczął ćwiczyć ze strachu przed odrzuceniem, teraz postrzega to jako formę samoopieki.
„Był czas, kiedy pomyślałem:„ O mój boże, muszę schudnąć, bo jeśli nie, to kto się ze mną umówi? ”- mówi. „, mój trening dotyczy mnie. Nie zawsze tak było, ale właśnie tam wylądował”.
Potrzebujesz dowodu? Istnieje wiele dowodów na to, że Van Ness uwielbia dobry hantor endorfin po treningu i jest on przyklejony na całym jego kanale na Instagramie. I nawet jeśli nie trenujesz dla próżności, Van Ness może Cię zainspirować do pójścia na siłownię. On jest taki magiczny.
„Kiedy rano ćwiczę, nie mogę sobie z tym poradzić. Po pierwsze, głównym powodem, dla którego ćwiczę, jest dosłownie chemiczny haj, który mój mózg daje mi z ćwiczeń, czuję się znacznie lepiej”, mówi InStyle. „Utrzymuje mnie również spokój i ugruntowanie. Podejmuję lepsze decyzje, kiedy ćwiczę rano. Jestem teraz bardziej cierpliwy i współczujący wobec siebie niż przedtem”.
na
Podczas wywiadu Van Ness rzucił też poważną mądrość dotyczącą wzięcia naszego samopoczucia psychicznego i szczęścia we własne ręce.
„Jeśli przeżywasz trudniejsze chwile lub po prostu nie czujesz się wystarczająco dobrze, lub po prostu naprawdę żałujesz, że ktoś inny nie pojawił się dla ciebie i nie uratował dnia, na przykład, gdzie jest twój duży, wysoki, muskularny mężczyzna trzymać cię, dopóki twój ból nie zniknie? Czasami oznacza to, że musisz wybrać się na mani-pedi i, na przykład, film - sam. Pokaż się, że warto być dla ciebie ”- mówi. „Czasami jest to mani i pedi, ale innym razem blokuje tę osobę na Instagramie i już o tym nie myśli. To się pokazuje.”
Van Ness przekazuje nam inspirujące przesłanie o miłości do siebie w dowolnym rozmiarze: jeśli nie możesz zadzwonić do zespołu pięciu utalentowanych profesjonalistów (czy nie nienawidzisz, kiedy to się dzieje?), Możesz pokazać się sam. I chociaż czasami kochanie siebie nie jest łatwe, Van Ness udowadnia, że jesteś wart wysiłku.
: 21 razy gwiazdy były naszymi bohaterami kochającymi siebie
Otrzymuj wiadomości i porady na temat zdrowego trybu życia:
Kate Winslet, Jennifer Lopez i 8 innych celebrytów, którzy byli małżeństwem co najmniej 3 razy Maria Menounos, Serena Williams i 10 innych celebrytów, którzy przeżyli przerażające zdrowie, straszą Gigi Hadid, Amy Schumer i 14 innych celebrytów, które kopią tyłek w klasie boksu
Co myślisz?
Czy oglądałeś restart Netflix „Queer Eye”? Jak ćwiczysz miłość do siebie i troskę o siebie? Udostępnij w sekcji komentarzy!
