Pixy Stix to popularny cukierek firmy Willy Wonka Candy Company, marki należącej do Nestle USA. Sypki cukierek w proszku znajduje się w plastikowym opakowaniu zaprojektowanym tak, aby wyglądać jak słomka do picia.
Odżywianie
Słomki Pixy Stix występują w dwóch rozmiarach: małym lub dużym. Jedna mała słomka (około 2, 3 grama) zawiera około 9 kalorii. Jedna duża słoma (14 gramów) zawiera 60 kalorii. Pixy Stix nie zawiera białka, tłuszczu, witamin ani minerałów - tylko cukier (węglowodany). Jedna mała słomka zawiera około 2, 14 g cukru. Jedna duża słoma zawiera 13 gramów cukru.
Dodano cukry
Dodane cukry, w przeciwieństwie do cukrów naturalnych (takich jak laktoza w mleku lub fruktoza w owocach), nie zapewniają żadnych korzyści odżywczych poza kaloriami. Cukierki, napoje bezalkoholowe i desery to główne źródła dodatku cukru w diecie. Nadmierne spożycie cukru może prowadzić do przyrostu masy ciała, cukrzycy, próchnicy i innych problemów zdrowotnych. American Heart Association zaleca ograniczenie dodawania cukru do nie więcej niż 100 kalorii dziennie (około 6 łyżeczek cukru) dla kobiet i 150 kalorii dziennie (około 9 łyżeczek do herbaty) dla mężczyzn.
Umiar jest kluczem
Spożywanie dodanego cukru z umiarem jest kluczem do zachowania zdrowia bez całkowitego pozbycia się słodyczy. Nadal możesz włączać Pixy Stix i inne cukierki do zdrowej diety, o ile ich ilość nie przekracza zalecanego dziennego limitu American Heart Association.
