Od momentu otwarcia w Seattle w 1971 roku Starbucks podał miliony napojów kawowych w szerokiej gamie smaków. Często te napoje zawierają wysoką liczbę kalorii i cukru, których możesz się nie spodziewać. W rzeczywistości niektóre napoje Starbucks zawierają kalorie odpowiadające zalecanej ilości na cały posiłek, a zawartość cukru przekracza zalecaną ilość na cały dzień.
Parzone Napoje Kawowe
Większość parzonych kaw Starbucks Grande zawiera około 5 kalorii i około 330 mg kofeiny. Napoje te na ogół nie zawierają żadnych innych składników odżywczych poza niewielką ilością sodu, która jest mniejsza niż jeden procent dziennej wartości. Parzone kawy podawane z mlekiem zawierają większą ilość kalorii. Kalorie zależą od rodzaju mleka wybranego do picia i wynoszą od 70 kalorii w przypadku mleka beztłuszczowego do 130 kalorii w mleku pełnym. Napoje te zawierają także więcej cukru niż zwykłe parzone kawy i dostarczają trochę wapnia i białka.
Napoje Espresso
Niektóre z popularnych napojów espresso w Starbucks to caffe Americano, caffe latte, cappuccino, karmelowe macciato, espresso i espresso con panna. Większość tych napojów można przyrządzić z 2% mleka, mleka pełnego, mleka sojowego lub beztłuszczowego. Cafe grande Americano zawiera 15 kalorii w grande, czyli 16 uncji. drink. Nie zawiera tłuszczu, cholesterolu, błonnika ani cukru. Latte caffe latte z 2-procentowym mlekiem zawiera 190 kalorii, 7 g tłuszczu i 4, 5 g tłuszczu nasyconego. Napój zawiera 17 g cukru i 12 g białka. Napój zapewnia również 40 procent dziennej wartości wapnia. Cappuccino grande wykonane z 2-procentowego mleka zawiera 120 kalorii i 4, 5 g tłuszczu. Napój zawiera 10 g cukru. Karmelowe macciato składa się z mleka gotowanego na parze i syropu o smaku waniliowym, a także sosu espresso i karmelu. Grande macciato z 2-procentowym mlekiem zawiera 240 kalorii, 7 g tłuszczu i 31 g cukru.
Napoje Czekoladowe
Gorąca czekolada Starbucks z 2-procentowym mlekiem i bitą śmietaną zawiera 370 kalorii i 16 g tłuszczu. Dziewięć gramów tłuszczu to tłuszcze nasycone, a napój ten zawiera 40 g cukru. Napój zawiera 20 procent dziennej wartości witaminy A, 45 procent dziennej wartości witaminy C i 20 procent dziennej wartości żelaza. Napój z białej gorącej czekolady z 2-procentowym mlekiem zawiera 410 kalorii i 12 g tłuszczu. Napój zawiera 60 g cukru. Napój zawiera 20 procent dziennej wartości dla witaminy A i 60 procent dziennej wartości dla żelaza.
Napoje Frappuccino
Napoje Frappuccino Starbucks można dostosować do własnych preferencji, wybierając mleko, smaki i dodatki. W przypadku pełnego mleka większość znakomitych napojów Frappuccino zawiera od 240 do 400 kalorii. Mieszany napój Grande Caffe Vanilla Frappuccino z pełnego mleka zawiera 3 g tłuszczu i 64 g cukru. Napój zawiera 90 mg kofeiny. Grand Caramel Frappuccino z pełnego mleka i bitej śmietany zawiera 59 g cukru, 15% dziennej wartości wapnia i 95 mg kofeiny. Napój mieszany Grandapp Frappuccino z mlekiem pełnym zawiera 49 g cukru i 240 kalorii. Napój zawiera 95 mg kofeiny. Możesz sprawić, by napoje te były mniej kaloryczne, wybierając beztłuszczowe mleko i bez bitej śmietany.
Herbaty Tazo
Starbucks oferuje różnorodne herbaty Tazo dostępne w postaci gorących herbat, mrożonych herbat i herbat latte. Warzone gorące herbaty na ogół nie zawierają kalorii i nie mają wartości odżywczych. Wielkie mrożone herbaty zawierają około 80 kalorii, prawie wszystkie z cukru. Duże mrożone lemoniady z mrożoną herbatą zawierają około 130 kalorii, głównie z cukru.
Herbata grande zawiera znacznie więcej kalorii ze względu na zawartość mleka, a także cukier. Zawierają od 200 do 350 kalorii, w zależności od wyboru smaku i mleka oraz od 31 do 55 g cukru. Herbata mrożona Grande zawiera od 210 do 270 kalorii, gdy jest wytwarzana z 2 procentami mleka. Większość kalorii z tego napoju pochodzi z cukrów, które zaczynają się od 33 g lub 42 g.
Koktajle Starbucks Vivanno
Koktajle Vivanno Starbucks są wykonane z prawdziwych owoców i zawierają białko serwatki i proszki z błonnika. Vivanno ma smak czekoladowy, pomarańczowy mango i truskawkowy. Czekolada Vivanno z 2-procentowym mlekiem zawiera 270 kalorii i 30 g cukru. Smak czekolady zawiera największą ilość żelaza w napojach Vivanno - 15 procent dziennej wartości żelaza. Smak pomarańczowego mango zawiera 260 kalorii i 34 g cukru. Pomarańczowe mango Vivanno ma wysoką witaminę A, z 35 procentami dziennej wartości. Truskawka Vivanno zawiera 280 kalorii i 39 g cukru. Napój zawiera 90 procent dziennej wartości witaminy C. Wszystkie napoje Vivanno zawierają od pięciu do sześciu gramów błonnika i 15 do 18 g białka.
