Zastosowanie cyfrowych analizatorów składu ciała zyskało na popularności w ocenie zdrowej masy ciała zarówno w branży medycznej, jak i fitness. Skład ciała, znany również jako procent tkanki tłuszczowej, jest dokładniejszym predyktorem zdrowej masy ciała niż liczba funtów na skali jako samodzielne dane. Stosunek masy mięśniowej do tłuszczu jest prawdziwą miarą zdrowej masy ciała i predyktorem potencjalnych zagrożeń dla zdrowia. Te urządzenia oceniające mogą być używane w różnych profesjonalnych i osobistych ustawieniach ze względu na ich przenośny i nieinwazyjny design.
Rodzaje
Dwoma popularnymi producentami analizatorów tkanki tłuszczowej wykorzystujących bioelektryczną analizę impedancji (BIA) są Omron i Tanita. Obie firmy oferują szereg produktów przyjaznych dla użytkownika i zaspokajających potrzeby różnych populacji w zakresie technologii i ceny. Ważność takich narzędzi została przetestowana i sprawdzona w publikacjach naukowych wraz z popularnymi stronami internetowymi i czasopismami. Ceny różnią się znacznie w zależności od sprzedawcy, więc poświęć trochę czasu na badanie, ponieważ się opłaca.
Omron
Urządzenia Omron wydają się lepiej oceniać w recenzjach konsumenckich, a także w recenzowanych publikacjach czasopism w porównaniu z marką Tanita. W badaniu opublikowanym w 2002 r. W czasopiśmie Medicine and Science in Sports and Exercise urządzenie Omron HBF300 radziło sobie lepiej, analizując wielorasową aktywną populację kobiet niż skala Tanita 02701001. Wiek uczestników wahał się od 18-59 lat i był zróżnicowany pod względem preferowanego trybu ćwiczeń.
Nowsze modele oferują czujniki od ręki do stopy, które oferują dokładniejsze odczyty niż technologia od stóp do stóp. Modele Omron mierzą również 5-7 wskaźników sprawności, w tym BMI, masę ciała, tkankę tłuszczową, masę mięśniową, tempo metabolizmu spoczynkowego i wiek ciała.
Tanita
Najczęstszą skargą dotyczącą marki Tanita jest to, że pomiary tkanki tłuszczowej nie były spójne. Jednak pomiary masy ciała były. Tanita oferuje linię produktów we współpracy z Ironman, która służy bardziej sportowej populacji. W zależności od modelu waga mierzy wagę, procent tkanki tłuszczowej, BMI, BMR, tłuszcz trzewny, masę mięśniową, masę kostną i wiek metaboliczny.
Korzyści
Wspaniałą rzeczą w stosowaniu analizatora tkanki tłuszczowej, takiej jak waga Omron lub Tanita, jest to, że jest łatwy, nieinwazyjny i każdy może go obsługiwać. W przeciwieństwie do zacisków fałdowych na skórze lub testów laboratoryjnych, takich jak skan DEXA i ważenie hydrostatyczne, każdy może wykonać krok na wadze. W zależności od wybranego modelu wagi te mogą pomieścić osoby o masie do 440 funtów.
Uwagi
Wady obejmują poziom nawodnienia w momencie ważenia, dokładność pomiaru, ważność danych w oparciu o dane demograficzne populacji przy użyciu skali w przeciwieństwie do równania zastosowanego do obliczeń w urządzeniu oraz poziom sprawności użytkownika. Urządzenia te mają tendencję do przeszacowania dla osób szczuplejszych i niedoszacowania dla osób o większej masie tłuszczowej. Korzystanie z tych urządzeń nie jest zalecane dla kobiet w ciąży lub z rozrusznikami serca lub wewnętrznym elektronicznym sprzętem medycznym.
