Potas jest minerałem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania wszystkich komórek, tkanek i narządów w twoim ciele. Glukonian potasu jest jednym z kilku rodzajów suplementów potasu dostępnych w celu zapobiegania lub leczenia niskiego poziomu potasu, stanu zwanego hipokaliemią. Glukonian potasu występuje w postaci tabletek i płynów.
Cel potasu
Ten niezbędny minerał pomaga w funkcjonowaniu serca oraz w dobrowolnym i mimowolnym skurczu mięśni. W większości przypadków zdrowa dieta zapewnia wystarczającą ilość potasu, ale biegunka i wymioty, nadmierne spożycie sodu oraz zespoły złego wchłaniania pokarmowego, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, mogą zakłócać zdolność organizmu do wchłaniania wystarczającej ilości potasu w celu zaspokojenia codziennych potrzeb. Kiedy to nastąpi, może wystąpić wiele problemów, takich jak osłabienie i skurcze mięśni.
Przyjmowanie glukonianu potasu
Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem glukonianu potasu. Weź glukonian potasu z jedzeniem lub tuż po jedzeniu. Jeśli bierzesz tabletki glukonianu potasu, powinieneś połknąć je w całości z 8 uncji. szklanka wody. Ssanie lub żucie tabletek glukonianu potasu może powodować podrażnienie jamy ustnej i gardła. Drugs.com stwierdza, że powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli czujesz, że tabletka utknęła ci w gardle. Należy dokładnie odmierzyć ciekły glukonian potasu za pomocą urządzenia do pomiaru zależnego od dawki, a następnie wypić przed wypiciem wody lub soku.
Ryzyko
Potas może wchodzić w interakcje z lekami nasercowymi i nie należy go przyjmować, chyba że pod nadzorem lekarza. Skutki uboczne przyjmowania suplementów potasu obejmują biegunkę, niestrawność, nudności, osłabienie mięśni, zmniejszenie częstości akcji serca i arytmię. Suplementy potasu są niedostępne dla osób z hiperkaliemią lub wysokim poziomem potasu, a także dla osób z chorobami nerek. Nie należy przyjmować antybiotyków trimetoprimu i sulfametoksazolu z potasem.
Dawki
Należy zażywać glukonian potasu dokładnie zgodnie z zaleceniami lekarza. Nie bierz go w większych ilościach lub dłużej niż zalecane. Twoje zapotrzebowanie na potas rośnie wraz z tobą. Od urodzenia do 6. miesiąca życia zalecane dzienne spożycie potasu wynosi 500 mg. W wieku od 7 miesięcy do 1 roku zalecana dawka wynosi 700 mg. W wieku od 1 do 2 lat zalecane spożycie wynosi 1000 mg. W wieku od 2 do 5 lat wynosi 1400 mg, a od 6 do 9 lat - 1600 mg. Od 10. roku życia zalecane dzienne spożycie potasu wynosi 2000 mg.
