Według University of Maryland Medical Center około 30 do 50 milionów dzieci i dorosłych w Stanach Zjednoczonych cierpi na stan nietolerancji pokarmowej zwany nietolerancją laktozy. Ludzie, którzy nie tolerują laktozy, nie są w stanie prawidłowo trawić mleka i produktów mlecznych z powodu braku enzymu zwanego laktazy. Skorzystaj z opieki medycznej, jeśli wystąpią ciężkie objawy nietolerancji laktozy, ponieważ mogą to być objawy innych problemów medycznych, takich jak zakażenie jelit lub choroba.
Nudności lub wymioty
W większości przypadków im więcej laktazy zjesz, tym bardziej nasilone będą objawy nietolerancji laktozy. Po zjedzeniu kilku porcji produktów mlecznych mogą wystąpić ciężkie nudności, którym towarzyszą wymioty i utrata apetytu. Większe porcje nabiału również dłużej trawią twoje ciało, co oznacza, że możesz odczuwać mdłości przez kilka godzin po jedzeniu mleka lub nabiału. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wielokrotnie wymiotujesz przez ponad 24 godziny. Nawracające napady wymiotów mogą zwiększać ryzyko odwodnienia, a także mogą wskazywać na inny problem zdrowotny, taki jak zatrucie pokarmowe lub infekcja wirusowa.
Wzdęcia lub wzdęcia
Nadmiar gazu może gromadzić się w przewodzie pokarmowym po spożyciu mleka lub produktów mlecznych. W związku z tym brzuch może wydawać się wyjątkowo spuchnięty lub spodnie mogą być ciaśniej dopasowane niż zwykle wokół talii. Wzdęcia mogą być również związane z uczuciem pełności lub powtarzającym się wzdęciami, które mogą być zarówno niewygodne, jak i krępujące. Ponadto mogą wystąpić sporadyczne, ostre bóle brzucha spowodowane gazem z brzucha. Jeśli objawy te nie ustąpią w ciągu jednego lub dwóch dni od wystąpienia, skonsultuj się z lekarzem w celu dalszej oceny i opieki.
Luźne ruchy jelit
Podrażnienie jelit wywołane przez produkty spożywcze na bazie mleka może powodować częste, luźne wypróżnienia. Biegunka zwykle rozwija się w ciągu jednej do dwóch godzin po spożyciu produktu mleczarskiego u osób z nietolerancją laktozy. Wodne wypróżnienia mogą również występować w połączeniu z bólem brzucha, nudnościami, skurczami, wzdęciami lub utratą apetytu. Możesz wymagać dodatkowej opieki medycznej od swojego lekarza, jeśli objawy biegunki utrzymują się dłużej niż jeden do dwóch dni. Długotrwałe napady biegunki mogą zwiększać ryzyko odwodnienia z powodu nadmiernej utraty płynów z organizmu.
