Masaż całego ciała może przybierać różne formy ze względu na różnorodność rodzajów masaży - w tym szwedzkich i głębokich tkanek według szpitala Winchester - praktykowanych. Nacisk kładziony jest na stopy, nogi, biodra, plecy, szyję, ramiona, ręce, dłonie, a czasem także twarz.
Zawarte części ciała są określane przez potrzeby klienta i cechy modalności. Jednak standardową praktyką jest uwzględnienie co najmniej większości obszaru ciała podczas masażu całego ciała. Pamiętaj, aby pozostać w zakresie treningu, aby zapewnić bezpieczny i korzystny masaż całego ciała.
Ostrzeżenie
Wiele płynów do masażu zawiera mielone i pochodne orzechów drzewnych. Wykonaj test płatkowy skóry przed rozmową o przyjęciu, aby sprawdzić reakcję alergiczną.
Poznaj warunki zdrowotne, które są niebezpieczne w połączeniu z masażem. Nie kontynuuj, dopóki nie uzyskasz zgody od lekarza pacjenta, jeśli występują poważne problemy zdrowotne.
Instrukcje masażu całego ciała
Przeprowadź rozmowę kwalifikacyjną ze swoim klientem, zgodnie z sugestią American Massage Therapy Association, aby poznać jego cele w zakresie masażu i wszelkich dolegliwości medycznych. Ustaw klienta wygodnie i bezpiecznie na stole do masażu z ręcznikiem lub prześcieradłem, aby zapewnić prywatność i ciepło.
Opracuj schemat przepływu umysłu, aby zmapować, które obszary ciała będziesz masować i ile czasu poświęcisz na pokrycie tych obszarów. Rozpocznij od długich, gładkich pociągnięć z kostki do kolana lub bioder, aby rozprowadzić balsam i zacząć ogrzewać tkankę.
Zastosuj petrissage, udój typu udarowego i miejscową kompresję, aby pracować z określonymi mięśniami lub ciasnymi obszarami. Zakończ pierwszą nogę, powracając do długich, wolnych ruchów, a następnie przejdź do drugiej nogi i powtórz.
Przejście do tyłu
Przejdź od nóg do pleców i rozpocznij kolejną serię długich, powolnych pociągnięć po obu stronach kręgosłupa, pokrywających całą powierzchnię pleców. Użyj palców, kostek, nadgarstków lub łokci, aby głębiej pracować po nasmarowaniu i ogrzaniu tkanki.
Zwolnij napięte mięśnie, pracując nie tylko na ciasnych obszarach, ale także pracując na całej długości mięśnia za pomocą odpowiednich ruchów, takich jak petrissage, kompresja, tarcie i uderzenia bokami dłoni. Wróć do długich, kojących ruchów, aby zakończyć masaż pleców. Jeśli klient chce, abyś złagodził presję, musisz to zrobić zgodnie z BreastCancer.org.
Ręce i dłonie
Pracuj z rękami i rękami klienta w pozycji twarzą w dół lub twarzą do góry, w zależności od tego, kiedy chcesz, aby się odwrócił. Używaj długich, powolnych pociągnięć wykwintem, podobnie jak nóg. Naprzemiennie intensywniejsze, głębsze prace związane z petrissage, kompresją i tarciem ruchem wykręcania, jeśli możesz utrzymać ciężar ramienia klienta w twoich rękach.
Chwyć rękę klienta w swoją i wsuń małe palce za jego mały palec i kciuk, abyś mógł bezpiecznie podeprzeć dłoń, pozostawiając kciuki swobodnie, aby zapewnić małe, okrągłe tarcie na dłoni klienta. Zakończ ruchami wykwitów i przejdź do przeciwnego ramienia.
Pozycja odkryta
Poproś klienta, aby przewrócił się do pozycji leżącej na plecach lub twarzą do góry przez resztę masażu. Przesuń się na koniec stołu w pobliżu głowy klienta i sięgnij pod szyję, aby przeczesać palce od tyłu do podstawy czaszki.
Pozwól, aby ciężar ciała klienta wywierał nacisk na tę pracę, zamiast ryzykować skurcze i uszkodzenie mięśni, próbując wywrzeć nacisk z tej niewygodnej pozycji.
Naciskaj szczyty ramion i używaj petrissage o umiarkowanej intensywności w tym obszarze, który jest podatny na znaczne napięcie mięśni. Głaszcz po górnej części klatki piersiowej i okolicy obojczyka, ale unikaj obszaru gardła z przodu szyi.
Głowa i Szczęka
Masuj szczękę klienta małymi, lekkimi kółkami ciernymi. Wykonaj tę część masażu, siedzącą u szczytu stołu do masażu, jeśli nie możesz stać wygodnie podczas pracy z mięśniami twarzy. Kontynuuj w górę szczęki i dookoła za uszami z małymi kółkami ciernymi. Użyj tego samego pociągnięcia na skroniach klienta, ale zmniejsz napięcie.
Użyj opuszek kciuków, aby wygładzić od linii środkowej czoła do boków, i kontynuuj ten rozdzielający ruch wzdłuż grzbietów brwi, od grzbietu nosa, przez kości policzkowe i policzki, poniżej nosa i podbródka.
Zakończ masaż stóp
Powiadom klienta, czy masaż został zakończony, czy też zakończy się masażem stóp. Pracuj stopami do końca, aby uniknąć rozprzestrzeniania się bakterii na resztę ciała. Zawsze myj ręce natychmiast po pracy ze stopami klienta, aby uniknąć zanieczyszczenia innych powierzchni.
Stosuj umiarkowane ruchy wyciskające od kostki w poprzek stopy do obszaru palców. Przetocz i delikatnie pociągnij każdy palec u nogi. Użyj podkładek kciuków, aby zapewnić tarcie kołowe podeszwie stopy i pięty klienta.
Wskazówka
Ustal wyraźne granice dotyczące obszarów ciała, które włączasz do masażu całego ciała i poinformuj pacjenta przed rozpoczęciem masażu.
Profesjonalne granice i odpowiednie techniki drapowania zapewniają pacjentów, że podczas masażu nie będzie niewłaściwego kontaktu fizycznego.
Użyj muzyki w tle, aby zamaskować dźwięki z zewnątrz i pomóc pacjentowi się zrelaksować.
