Crystal Light to niskokaloryczna, zasilana mieszanka napojów. Występuje w różnych formach i ofertach, w tym w proszku w proszku i odmian kofeiny w ponad 35 różnych smakach. Większość smaków ma 5 kalorii na porcję, chociaż linie Pure i kofeinowe mają 15 kalorii na porcję.
Co to jest sztuczny słodzik używany w krystalicznym świetle?
Niektóre smaki Crystal Light zawierają sztuczny słodzik o nazwie aspartam. Istnieją pewne kontrowersje dotyczące bezpieczeństwa aspartamu z powodu sprzecznych wyników badań na zwierzętach i ludziach. Urząd ds. Żywności i Leków uznał aspartam za bezpieczny do spożycia. Sztuczny środek słodzący został również poruszony w wytycznych dietetycznych z 2015 r., W których stwierdzono, że „aspartam w powszechnie spożywanych ilościach jest bezpieczny i stanowi minimalne zagrożenie dla zdrowia osób zdrowych bez fenyloketonurii (PKU)”. Jeśli martwisz się piciem aspartamu lub sztucznych barwników, linia Pure może być dla Ciebie. Zamiast tego Truvia jest stosowana jako środek słodzący.
Kwas cytrynowy w krystalicznym świetle
Crystal Light zawiera szeroko stosowany, bezpieczny i wszechstronny kwas cytrynowy. Jest stosowany w produktach takich jak lody, soki owocowe i inne napoje, aby dodać smaku. Kwas cytrynowy występuje naturalnie w jagodach i owocach cytrusowych.
Kryształowe światło i kofeina
Crystal Light ma linię kofeiny, która zawiera smaki takie jak winogrono Concord, brzoskwiniowe mango, cytrusy i poziomka. Każda porcja oferuje 30 miligramów kofeiny, mniej więcej tyle samo, co w puszce Coca-Coli. Kofeina znajdująca się w filiżance lub dwóch zaparzonych kawach jest bezpieczna dla większości ludzi. Skutki uboczne kofeiny mogą obejmować dreszcze i problemy ze snem.
Jakie są sztuczne kolory używane w świetle kryształu?
Klasyczne i kofeinowe linie Crystal Light zawierają sztuczne kolory, w tym czerwony 5, żółty 40, czerwony 40 i niebieski 1 itp. Prowadzone są sprzeczne badania dotyczące bezpieczeństwa tych sztucznych kolorów, jednak FDA uznała je za bezpieczne do spożycia. Jeśli martwisz się sztucznymi kolorami, lepszym rozwiązaniem może być linia Pure, która do suszenia używa suszonych owoców i warzyw.
