Przepuklina dysku, zdefiniowana jako pęknięcie zewnętrznej części jednego lub więcej dysków międzykręgowych, jest stosunkowo częstym problemem zdrowotnym wśród Amerykanów. Przepukliny kręgosłupa, zauważa MayoClinic.com, są szczególnie powszechne u osób w wieku od 35 do 45 lat, osób o nadmiernej masie ciała i osób wykonujących trudne zadania wymagające zginania i skręcania. Niektóre suplementy mogą pomóc naprawić uszkodzenie tkanki związane z przepukliną dysku kręgowego, chociaż zawsze rozsądnie jest najpierw skonsultować się z lekarzem.
O przepuklinach dyskowych
Przepuklina dysków w większości przypadków występuje, gdy wewnętrzna, galaretowata część dysku kręgowego pęka przez zwłóknienie pierścienia, twardy pas tkanki włóknistej otaczającej bardziej płynną część dysku. Według National Center for Biotechnology Information większość przepuklin dyskowych występuje wzdłuż odcinka lędźwiowego lub dolnej części kręgosłupa, chociaż około 8 procent tych urazów ma miejsce w odcinku szyjnym kręgosłupa lub szyi. Jeśli przepuklina dysku dotyka korzenia nerwu rdzeniowego, możesz odczuwać ból lub inne nietypowe odczucia w rękach lub nogach.
Pomocne suplementy
Liczne suplementy diety mogą być pomocne w naprawie uszkodzonej tkanki dysku kręgosłupa. W swojej książce „Prescription for Nutritional Healing”, certyfikowana konsultantka ds. Żywienia Phyllis A. Balch donosi, że cynk, miedź, siarczan chondroityny, siarczan glukozaminy, chrząstka wołowa lub rekinowa, aminokwas wolny, aminokwas, mangan, L-prolina, kompleks witaminy B, witamina C z bioflawonoidami oraz kompleks multiwitaminowo-mineralny mogą być pomocne w leczeniu tego rodzaju uszkodzeń ciała. Konieczna może być większa liczba badań klinicznych, aby ocenić prawdziwą skuteczność tych suplementów w tym celu zdrowotnym.
Suplement w centrum uwagi
Witamina C może być jednym z najważniejszych suplementów diety w naprawie pękniętego przepukliny dysku. Balch zauważa, że witamina C ma kluczowe znaczenie dla tworzenia kolagenu, substancji, która pomaga wiązać tkanki razem i pomaga zachować integralność tkanek. Witamina C jest wymagana do prawidłowej naprawy wszystkich tkanek. Balch sugeruje dzienne spożycie od 3 000 do 10 000 mg witaminy C, ale należy zawsze omawiać właściwe dawkowanie z pracownikiem służby zdrowia specjalizującym się w żywieniu klinicznym.
Zrzeczenie się
Przepukliny dysków, choć często bolesne, a czasem wyniszczające, zwykle reagują na konserwatywne metody leczenia, w tym suplementy diety. Jeśli zdiagnozowano przepuklinę dysku, sprawdź wszystkie odpowiednie opcje leczenia u swojego lekarza pierwszego kontaktu. Twój lekarz rodzinny może doradzić ci w zakresie ryzyka, korzyści i ograniczeń suplementów diety w naprawie uszkodzeń związanych z przepukliną dysku kręgosłupa. Niektóre suplementy mogą powodować niepożądane skutki zdrowotne u niektórych osób. Zawsze używaj suplementów pod opieką wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.
