Praktyka może być doskonała, ale chodzenie na tę samą starą klasę każdego dnia może sprawić, że mata jogi stanie się przyziemna. Jeśli czas zmienić swoją savasanę, sprawdź te ciekawe zajęcia na całym świecie, które rzucają nowe pozdrowienia na powitanie słońca, dodając wodę, włączając instrumenty, wyłączając światła lub włączając czworonożnych joginów. Możesz po prostu odkryć, że twoje biodra są otwarte na próbowanie czegoś z utartej drogi do samoakceptacji.
Praktyka może być doskonała, ale chodzenie na tę samą starą klasę każdego dnia może sprawić, że mata jogi stanie się przyziemna. Jeśli nadszedł czas, aby zmienić swoją savasanę, sprawdź te ciekawe zajęcia na całym świecie, które rzucają nowe pozdrowienia na słońce, dodając wodę, włączając instrumenty, wyłączając światła lub włączając czworonożnych joginów. Możesz po prostu odkryć, że twoje biodra są otwarte na próbowanie czegoś z utartej drogi do samoakceptacji.
1. Koza Joga
Arizona Goat Yoga - założona przez jogę Sarę Williams i hodowcę kóz / April Gould - zawodniczkę „American Ninja Warrior” - to tylko jedno z wielu miejsc oferujących jogę kozą (aka goga), w której spuszczasz matę i rozpoczyna się tryb beczenia. ćwiczysz, koziołki, które zazwyczaj nie są szorstkie, wędrują po całej grupie, czasem wspinając się na grzbiety i brzuch uczestników. Jeśli masz szczęście, to będzie sezon koziołków. Ale uważaj na swoje rzeczy, wiadomo, że kozy jedzą wszystko w zasięgu wzroku. Możesz również dostać swoją kozę w No Regrets Farm w Oregonie, Jenness Farm w New Hampshire, Honey Sweetie Acres w Ohio i Laughing Frog Yoga w Los Angeles.
Arizona Goat Yoga - założona przez jogę Sarę Williams i hodowcę kóz / April Gould - zawodniczkę „American Ninja Warrior” - to tylko jedno z wielu miejsc oferujących jogę kozą (aka goga), w której spuszczasz matę i rozpoczyna się tryb beczenia. ćwiczysz, koziołki, które zwykle nie są szorstkie, wędrują po całej grupie, czasem wspinając się na grzbiety i żołądki uczestników. Jeśli masz szczęście, to będzie sezon koziołków. Ale uważaj na swoje rzeczy, wiadomo, że kozy jedzą wszystko w zasięgu wzroku. Możesz również dostać swoją kozę w No Regrets Farm w Oregonie, Jenness Farm w New Hampshire, Honey Sweetie Acres w Ohio i Laughing Frog Yoga w Los Angeles.
2. Vogue + Yoga = Voga
Pragniesz być czymś lepszym od ciebie dzisiaj? Nie stój tam. Ułóż pozę w klasie House of Voga. Zapoczątkowana w Londynie przez scenografkę próbującą uleczyć swój poziom energii po ciężkim cierpieniu ze zmęczenia, ta technika, która masuje jogę i voguing (styl tańca, który Madonna spopularyzowała w piosence na początku lat 90.) obiecuje, że nic na to nie poradzi. To trening sercowo-naczyniowy w klubowej atmosferze z DJ-em, a czasem nawet neonem. Ale opiera się na tradycyjnej jodze, a równie ważne jest pozowanie, równowaga i oddech. Wyszkoleni instruktorzy oferują teraz lekcje voga w Paryżu, Ibizie, Edynburgu, Barcelonie i na Majorce. Lub przejdź do niego na styczniowym odosobnieniu z założycielem na Filipinach.
Pragniesz być czymś lepszym od ciebie dzisiaj? Nie stój tam. Ułóż pozę w klasie House of Voga. Zapoczątkowana w Londynie przez scenografkę próbującą uleczyć swój poziom energii po ciężkim cierpieniu ze zmęczenia, ta technika, która masuje jogę i voguing (styl tańca, który Madonna spopularyzowała w piosence na początku lat 90.) obiecuje, że nic na to nie poradzi. To trening sercowo-naczyniowy w klubowej atmosferze z DJ-em, a czasem nawet neonem. Ale opiera się na tradycyjnej jodze, a równie ważne jest pozowanie, równowaga i oddech. Wyszkoleni instruktorzy oferują teraz lekcje voga w Paryżu, Ibizie, Edynburgu, Barcelonie i na Majorce. Lub przejdź do niego na styczniowym odosobnieniu z założycielem na Filipinach.
3. Cat Yoga
Zwykle spotykane w kocie kawiarnie, które same stały się niezwykle modne w USA i stają się wszechobecne w Azji, Kundalini z kociętami (aka yogat) to trening mruczący. W niedziele w Cat Therapy w Santa Barbara postaraj się z wdziękiem wylądować kota-uranę, a futra kulkowe będą cię łapać za uwagę. Więcej futrzanej zabawy znajdziesz w Kagonyan Cat Cafe w Japonii i Meowmaste w Cleveland w Ohio.
Zwykle spotykane w kocie kawiarnie, które same stały się niezwykle modne w USA i stają się wszechobecne w Azji, Kundalini z kociętami (aka yogat) to trening mruczący. W niedziele w Cat Therapy w Santa Barbara postaraj się z wdziękiem wylądować kota-uranę, a futra kulkowe będą cię łapać za uwagę. Więcej futrzanej zabawy znajdziesz w Kagonyan Cat Cafe w Japonii i Meowmaste w Cleveland w Ohio.
4. Naga joga
Bikram w buffie? Jeśli się odważysz, załóż kostium urodzinowy na prywatną sesję bez ograniczeń. Bold & Naked, założona sześć lat temu w Nowym Jorku, jest pomysłem Moniki Werner i Joschi Schwarz. Łączy atletyzm, kunszt, siłę, wgląd i budowanie zaufania w bezpiecznym, choć spoconym otoczeniu. Ciekawi, ale skromni, mogą zarezerwować zajęcia jeden na jednego / pary.
Źródło: Credit: Bold & Naked YogaBikram w buffie? Jeśli się odważysz, załóż kostium urodzinowy na prywatną sesję bez ograniczeń. Bold & Naked, założona sześć lat temu w Nowym Jorku, jest pomysłem Moniki Werner i Joschi Schwarz. Łączy atletyzm, kunszt, siłę, wgląd i budowanie zaufania w bezpiecznym, choć spoconym otoczeniu. Ciekawi, ale skromni, mogą zarezerwować zajęcia jeden na jednego / pary.
5. Cicha joga
Sesje te, znane również jako Sound Off Yoga lub Disco Yoga, przypominają typową klasę vinyasa, z wyjątkiem joginów noszących świecące słuchawki bezprzewodowe, które przez cały czas pompują muzykę do domu i instruktaż nauczyciela. Hałas otoczenia jest blokowany, co pomaga uczestnikom blokować rozproszenie uwagi w ruchliwych miejscach na zewnątrz lub w hotelach. Eau Palm Beach Resort na Florydzie co miesiąc gości Silent yEAUga na dziedzińcu basenu Tranquility Pool. Twierdzą, że przewodnictwo podobne do dźwięku przestrzennego w połączeniu z jogą zapewnia dostęp do pozytywnych wspomnień i pozostawia gości rozprężonych i oczyszczonych. Imprezy typu rave odbywały się w wielu hotelach w Las Vegas, takich jak LINQ i The Cosmopolitan, lub możesz zginać się przed brunchem z bezpłatnymi zajęciami w Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop w Littleton w Kolorado.
Źródło: Eau Palm BeachSesje te, znane również jako Sound Off Yoga lub Disco Yoga, przypominają typową klasę vinyasa, z wyjątkiem joginów noszących świecące słuchawki bezprzewodowe, które przez cały czas pompują muzykę do domu i instruktaż nauczyciela. Hałas otoczenia jest blokowany, co pomaga uczestnikom blokować rozproszenie uwagi w ruchliwych miejscach na zewnątrz lub w hotelach. Eau Palm Beach Resort na Florydzie co miesiąc gości Silent yEAUga na dziedzińcu basenu Tranquility Pool. Twierdzą, że przewodnictwo podobne do dźwięku przestrzennego w połączeniu z jogą zapewnia dostęp do pozytywnych wspomnień i pozostawia gości rozprężonych i oczyszczonych. Imprezy typu rave odbywały się w wielu hotelach w Las Vegas, takich jak The LINQ i The Cosmopolitan, lub możesz zginać się przed brunch z bezpłatnymi zajęciami w Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop w Littleton w Kolorado.
6. Doga
Innym przykładem różnorodności zwierząt, jogi psów lub „doga” jest dokładnie to, co to brzmi; ćwiczyć z najlepszym przyjacielem człowieka u twego boku. Biorąc pod uwagę, ile pozów pochodzi od pozycji szczeniąt, to wcielenie ma wiele sensu. Austin Doga został założony w 2010 roku przez psychoterapeutę, który zauważył rosnącą liczbę badań, które wykazały, że zwierzęta i ćwiczenia integrujące umysł-ciało-duch zwiększają samopoczucie psychiczne, emocjonalne i fizyczne. Postanowiła podwoić wellness, łącząc je ze sobą. A więź między właścicielami i zwierzakami jest końcowym celem sesji doga organizowanych przez australijską firmę Rancan Sisters Fitness poza Sydney, gdzie prowadzą zajęcia na trawniku, gdy pogoda współpracuje.
Źródło: Rancan Sisters FitnessInnym przykładem różnorodności zwierząt, jogi psów lub „doga” jest dokładnie to, co to brzmi; ćwiczyć z najlepszym przyjacielem człowieka u twego boku. Biorąc pod uwagę, ile pozów pochodzi od pozycji szczeniąt, to wcielenie ma wiele sensu. Austin Doga został założony w 2010 roku przez psychoterapeutę, który zauważył rosnącą liczbę badań, które wykazały, że zwierzęta i ćwiczenia integrujące umysł-ciało-duch zwiększają samopoczucie psychiczne, emocjonalne i fizyczne. Postanowiła podwoić wellness, łącząc je ze sobą. A więź między właścicielami i zwierzakami jest końcowym celem sesji doga organizowanych przez australijską firmę Rancan Sisters Fitness poza Sydney, gdzie prowadzą zajęcia na trawniku, gdy pogoda współpracuje.
7. Bunny Yoga
Pomóż Królikom San Antonio, wyzdrowieć i być może przyjąć nowego owłosionego przyjaciela na dwa razy w roku zbiórki pieniędzy / zajęcia jogi z królikami wystawianymi przez Mobile Om, koczowniczy kolektyw jogi w Teksasie. To jak doga, goga lub yogat, ale z mnóstwem uroczych robali, peterów, rogerów, kotów, wali i podobnie przytulonych stworzeń wędrujących po pokoju.
Źródło: Bonnie ArbittierPomóż Królikom San Antonio, wyzdrowieć i być może przyjąć nowego owłosionego przyjaciela na dwa razy w roku zbiórki pieniędzy / zajęcia jogi z królikami wystawianymi przez Mobile Om, koczowniczy kolektyw jogi w Teksasie. To jak doga, goga lub yogat, ale z mnóstwem uroczych robali, peterów, rogerów, kotów, wali i podobnie przytulonych stworzeń wędrujących po pokoju.
8. Brewga i Boga
Brewga wykorzystuje jako motywację cały inny rodzaj chmielu. Wiele winiarni łączy ćwiczenia z degustacją wina, a browary i bary biorą teraz udział w akcji Ashtanga. Ludzie zbierają się na górze, aby wziąć piwo i pranajamę w Libertine Pubie Morro Bay w większość soboty z barmanem / instruktorem, który przysięga na alkohol jako środek rozluźniający mięśnie. Premia: Prowizoryczne studio ma panoramiczny widok na kultową skałę nadmorskiego miasteczka w Kalifornii. Fermentacja i składanie do przodu są również regularne w taproomie w The Collective Brewing Project w Fort Worth w Teksasie, chociaż popijają post-savasana.
Źródło: magazyn 360Brewga wykorzystuje jako motywację cały inny rodzaj chmielu. Wiele winiarni łączy ćwiczenia z degustacją wina, a browary i bary biorą teraz udział w akcji Ashtanga. Ludzie zbierają się na górze, aby wziąć piwo i pranajamę w Libertine Pubie Morro Bay w większość soboty z barmanem / instruktorem, który przysięga na alkohol jako środek rozluźniający mięśnie. Premia: Prowizoryczne studio ma panoramiczny widok na kultową skałę nadmorskiego miasteczka w Kalifornii. Fermentacja i składanie do przodu są również regularne w taproomie w The Collective Brewing Project w Fort Worth w Teksasie, chociaż popijają post-savasana.
9. Joga śmiechu
Mówią, że śmiech jest najlepszym lekarstwem, a joga śmiechu czerpie z tej koncepcji. Zwykle wykonywane w grupie, delikatne ruchy jogi i zsynchronizowane oddychanie połączone są z atakami przedłużających się dobrowolnych chichotów, żartów, kontaktu wzrokowego i zabawy, aby rozpalić „szczęśliwą” i zdrową reakcję chemiczną organizmu. Przebij się dźwigiem w Alili Ubud na Bali lub w The Ritz-Carlton w Kapalua na Hawajach.
Źródło: Alila Hotels and ResortsMówią, że śmiech jest najlepszym lekarstwem, a joga śmiechu czerpie z tej koncepcji. Zwykle wykonywane w grupie, delikatne ruchy jogi i zsynchronizowane oddychanie połączone są z atakami przedłużających się dobrowolnych chichotów, żartów, kontaktu wzrokowego i zabawy, aby rozpalić „szczęśliwą” i zdrową reakcję chemiczną organizmu. Przebij się dźwigiem w Alili Ubud na Bali lub w The Ritz-Carlton w Kapalua na Hawajach.
10. Ruch bicia serca
„Parvarti Shallow, właśnie wygrałeś milion dolarów za „ Survivor ”. Co zamierzasz robić dalej? ” Zamiast udać się do Disneylandu, wraz z przyjacielem Calebem Spauldingiem, stworzyła nowy ruch medytacyjny, który jest połączeniem Kundalini i Vinyasy i zawiera grę na żywo z myślą, że rytm przyspiesza, uspokaja umysł i pozwala ludziom na lepsze połączenie się z ich rytmy własnego ciała. Z siedzibą w Nowym Jorku, zrobili wiele wyskakujących okienek w hotelach i butikach, ale przeszli także perkusyjną praktykę w drodze do miejsc takich jak Kalu Yala w Panamie.
Źródło: Heart Beat Movement„Parvarti Shallow, właśnie wygrałeś milion dolarów za „ Survivor ”. Co zamierzasz robić dalej? ” Zamiast udać się do Disneylandu, wraz z przyjacielem Calebem Spauldingiem, stworzyła nowy ruch medytacyjny, który jest połączeniem Kundalini i Vinyasy i zawiera grę na żywo z myślą, że rytm przyspiesza, uspokaja umysł i pozwala ludziom na lepsze połączenie się z ich rytmy własnego ciała. Z siedzibą w Nowym Jorku, zrobili wiele wyskakujących okienek w hotelach i butikach, ale podjęli również praktykę perkusyjną w drodze do miejsc takich jak Kalu Yala w Panamie.
11. Surfset
Po prostu nie dodawaj wody do Surfset, wymagającego połączenia podstawowej pracy, umiejętności surfowania i jogi oferowanych przez spa w Montage Laguna Beach, zaledwie kilometry w dół słonecznego odcinka kalifornijskiej autostrady, skąd organizują US Open of Surfing. Zajęcia, w uzupełnieniu do gości na noc i tych, którzy rezerwują spotkanie w spa, odbywają się na platformach w Movement Studio lub na trawie z widokiem na Pacyfik i pomagają budować chude mięśnie, równowagę i zwinność. Spodziewaj się, że po raz pierwszy zetrzesz wodę.
Źródło: Montage Laguna BeachPo prostu nie dodawaj wody do Surfset, wymagającego połączenia podstawowej pracy, umiejętności surfowania i jogi oferowanych przez spa w Montage Laguna Beach, zaledwie kilometry w dół słonecznego odcinka kalifornijskiej autostrady, skąd organizują US Open of Surfing. Zajęcia, w uzupełnieniu do gości na noc i tych, którzy rezerwują wizytę w spa, odbywają się na platformach w Movement Studio lub na trawie z widokiem na Pacyfik i pomagają budować chude mięśnie, równowagę i zwinność. Spodziewaj się, że po raz pierwszy zetrzesz wodę.
12. Glo-ga
Pozwól mu płynąć i pozwól sobie błyszczeć raz w miesiącu zgiętą, czarną lampą w W Retreat & Spa na wyspie Vieques. Podczas wakacji w rajskim portorykańskim przyjęciu impreza rozpoczyna się od nałożenia farby na ciało, owinięcia szyi i nadgarstków świecącymi opaskami oraz złapania patyczków z neonu. Po skompletowaniu wyglądu goście dołączają do DJ-a i nauczyciela w ciemności, aby złożyć na całej swojej fluorescencyjnej chwale.
Źródło: W Retreat - Vieques IslandPozwól mu płynąć i pozwól sobie błyszczeć raz w miesiącu zgiętą, czarną lampą w W Retreat & Spa na wyspie Vieques. Podczas wakacji w rajskim portorykańskim przyjęciu impreza rozpoczyna się od nałożenia farby na ciało, owinięcia szyi i nadgarstków świecącymi opaskami oraz chwycenia patyczków z neonu. Po skompletowaniu wyglądu goście dołączają do DJ-a i nauczyciela w ciemności, aby złożyć na całej swojej fluorescencyjnej chwale.
13. Elephant Yoga
Dostarczenie do klasy na plecach delikatnego giganta z pewnością bije Ubera. W Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort w Tajlandii wejdź na pokład nowego kumplu pachydermu na spokojną wędrówkę przez dżunglę. Gdy dotrzesz do sali otoczonej polami ryżowymi, spędź godzinę, usuwając śmieci ze swojego bagażnika i umysłu, podczas gdy Twoja jazda będzie pasła się w pobliżu. Następnie ogromny ssak wróci do hotelu przez zieloną okolicę.
Źródło: Złoty Trójkąt AnantaraDostarczenie do klasy na plecach delikatnego giganta z pewnością bije Ubera. W Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort w Tajlandii wejdź na pokład nowego kumplu pachydermu na spokojną wędrówkę przez dżunglę. Gdy dotrzesz do sali otoczonej polami ryżowymi, spędź godzinę, usuwając śmieci ze swojego bagażnika i umysłu, podczas gdy Twoja jazda będzie pasła się w pobliżu. Następnie ogromny ssak wróci do hotelu przez zieloną okolicę.
14. Zennis
Arizona's Sanctuary on Camelback Mountain in Paradise Valley stworzyło hybrydę tenisa i jogi, w której rakiety zastępują paski, a boisko reprezentuje tradycyjne studio. Wynik będzie miłosną miłością dla fanów gry: część klasy stara się dostroić umiejętności tenisowe, podczas gdy element zen promuje wyrównanie, relaksację i płynność niezbędną do następnego meczu.
Źródło: Sanctuary on Camelback MountainArizona's Sanctuary on Camelback Mountain in Paradise Valley stworzyło hybrydę tenisa i jogi, w której rakiety zastępują paski, a boisko reprezentuje tradycyjne studio. Wynik będzie miłosną miłością dla fanów gry: część klasy stara się dopracować umiejętności specyficzne dla tenisa, podczas gdy element zen promuje wyrównanie, relaksację i płynność niezbędną do następnego meczu.
15. Hatha Hikes
Aby wyjść daleko poza matę, znajdź klasę pasującą do spacerów na łonie natury z deskami na zewnątrz. Jak meta byłoby widzieć orła skręconego w ramiona orła? LARK w Bozeman, Montana, ma pakiet obejmujący wędrówkę na majestatyczną łąkę (dostosowaną do poziomu umiejętności gości), jogę na świeżym powietrzu, 75-minutowy masaż, torbę na prezenty (butelka wody, balsam do ust i inne przedmioty przydatne na Twoja podróż do odkrywania siebie) i czas na regenerację po pożarze motelu hipster. Snowga zostanie dodana, gdy nadejdzie zima. Yogihiker z Nowego Meksyku trafia na szlaki w lesie państwowym Santa Fe i zakłada studio w cieniu wysokich drzew. Niektóre dodatki obejmują ajurwedyjski piknik wegański i medytację z kierownicą na kółkach.
Źródło: LARKAby wyjść daleko poza matę, znajdź klasę pasującą do spacerów na łonie natury z deskami na zewnątrz. Jak meta byłoby widzieć orła skręconego w ramiona orła? LARK w Bozeman, Montana, ma pakiet obejmujący wędrówkę na majestatyczną łąkę (dostosowaną do poziomu umiejętności gości), jogę na świeżym powietrzu, 75-minutowy masaż, torbę na prezenty (butelka wody, balsam do ust i inne przedmioty przydatne na Twoja podróż do odkrywania siebie) i czas na regenerację po pożarze motelu hipster. Snowga zostanie dodana, gdy nadejdzie zima. Yogihiker z Nowego Meksyku trafia na szlaki w lesie państwowym Santa Fe i zakłada studio w cieniu wysokich drzew. Niektóre dodatki obejmują ajurwedyjski piknik wegański i medytację z kierownicą na kółkach.
16. Joga podwodna
Dosłownie pogłęb swoją praktykę, przypinając sprzęt do nurkowania i zabierając go pod morze w Alila Manggis na Bali. Zen Harmony Underwater Yoga to holistyczne połączenie masażu, jogi i Zentsu, wodnej metody relaksacyjnej mającej na celu zmniejszenie napięcia mięśniowego, zwiększenie pojemności płuc oraz poprawę skupienia i kontroli oddechu.
Źródło: Credit: Alila HotelsDosłownie pogłęb swoją praktykę, przypinając sprzęt do nurkowania i zabierając go pod morze w Alila Manggis na Bali. Zen Harmony Underwater Yoga to holistyczne połączenie masażu, jogi i Zentsu, wodnej metody relaksacyjnej mającej na celu zmniejszenie napięcia mięśniowego, zwiększenie pojemności płuc oraz poprawę skupienia i kontroli oddechu.
Co myślisz?
Czy uważasz, że te nietradycyjne praktyki brzmią zabawnie czy dziwacznie? Czy poszedłeś na deskę w dziwny sposób? Jeśli spróbowałeś jednego z tych unikalnych rodzajów jogi, chcielibyśmy usłyszeć o tym doświadczeniu, dobrym lub złym - szczególnie jeśli wziąłeś dziwaczne zajęcia, których nie omawialiśmy. Opowiedz nam o tym w komentarzach!
Źródło: Alila Villas UluwatuCzy uważasz, że te nietradycyjne praktyki brzmią zabawnie czy dziwacznie? Czy poszedłeś na deskę w dziwny sposób? Jeśli spróbowałeś jednego z tych unikalnych rodzajów jogi, chcielibyśmy usłyszeć o tym doświadczeniu, dobrym lub złym - szczególnie jeśli wziąłeś dziwaczne zajęcia, których nie omawialiśmy. Opowiedz nam o tym w komentarzach!
