Rodzice często się boją, gdy zauważają drżenie rąk dziecka. Jednak ten objaw rzadko wskazuje na poważną chorobę podstawową. Drżenie rąk jest zwykle spowodowane drżeniem, mimowolnymi ruchami mięśni podobnymi do drgań. Jeśli wstrząs trwa przez kilka dni lub powraca, skonsultuj się z pediatrą dziecka, aby wykluczyć poważne schorzenia.
Niepokój
Wiele dzieci, szczególnie bardzo małe dzieci, stara się wyrazić swoje uczucia werbalnie. Zamiast tego ich emocje mogą przejawiać się fizycznie. Większość dzieci od czasu do czasu odczuwa umiarkowany niepokój, a przyczyny mogą być różne: od walk z przyjaciółmi po poważne problemy w rodzinie. Jeśli twoje dziecko odczuwa niepokój, jego ciało może się napiąć, a następnie zacząć się trząść. To drżenie jest szczególnie zauważalne w rękach. Zachęć dziecko do rozmowy o swoich uczuciach i, jeśli niepokój będzie się utrzymywał, skonsultuj się z pediatrą.
Głód
Niedożywienie, pominięte posiłki i głód mogą powodować niski poziom cukru we krwi. Kiedy poziom cukru we krwi pozostaje niski, dzieci mogą doświadczyć drżenia w rękach. Zachęć dziecko do zdrowej, zbilansowanej diety. Jeśli drżenie będzie się utrzymywać niezależnie od przyjmowania pokarmu, poproś dziecko o przebadanie cukrzycy.
Kofeina
Wysokie dawki kofeiny często powodują drżenie rąk u dorosłych. Dzieci są jeszcze bardziej podatne na działanie kofeiny, a nawet jedna soda wystarczy, aby wywołać drżenie. Kofeina nie jest zdrowym wyborem dla dzieci i może hamować wzrost. Daj dziecku wodę i niesłodzony sok zamiast napojów gazowanych i herbaty.
Problemy z mięśniami
Ponieważ drżenia są spowodowane mimowolnymi ruchami mięśni, niektóre problemy z mięśniami zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia drżenia. Osłabienie mięśni i wyczerpanie szczególnie mogą powodować drżenie rąk. Zachęć dziecko do rozciągania się przed ćwiczeniami, aby uniknąć przepracowania grup mięśni i częstych przerw.
Odwodnienie
Odwodnienie może powodować różne mimowolne ruchy mięśni, w tym tiki, skurcze i drżenia. Ogranicz spożycie słodkich napojów przez dziecko, które może powodować odwodnienie i zachęcić je do picia dużej ilości wody.
