Jagody Goji, owoc pochodzący z chińskiej rośliny Lycium barbarum, zostały wykorzystane jako tradycyjny lek na ogólny stan zdrowia, a ostatnie badania sugerują, że istnieją prawdziwe dowody na jego rzekome korzyści. Wiele rodzajów jagód oferuje korzystne przeciwutleniacze, które chronią organizm przed przewlekłymi chorobami, a jagody goji mogą zawierać dodatkowe właściwości poprawiające zdrowie oczu.
Lepsze samopoczucie
Według badań opublikowanych w maju 2008 r. W „Journal of Alternative and Complementary Medicine”, picie soku pochodzącego z jagód goji ma pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie. Uczestnicy badania codziennie pili sok z jagód goji przez okres 15 dni, zgłaszając postrzegany poziom energii, jakość snu i uczucie szczęścia. Po 15 dniach zarówno grupa jagód goji, jak i grupa placebo odnotowały wyższy poziom szczęścia, ale grupa jagód goji również zgłosiła poprawę poziomu energii, mniejsze zmęczenie, niższy stres i poprawę funkcji trawiennych. Chociaż pomiary te są subiektywne, wyniki są istotne statystycznie.
Ochrona przed promieniowaniem UV
Sok pochodzący z jagód goji może zmniejszyć ilość szkód wyrządzonych przez promieniowanie ultrafioletowe. Według badań opublikowanych w styczniu 2010 r. W „Photochemical and Photobiological Sciences”, myszy, które spożywały sok z jagód goji, miały znacznie zmniejszoną zapalną odpowiedź oparzenia słonecznego na przedłużone symulowane promieniowanie ultrafioletowe. Naukowcy uważają, że niektóre przeciwutleniacze znajdujące się w jagodach goji są odpowiedzialne za tę ochronę, zapobiegając uszkodzeniom oksydacyjnym, które w przeciwnym razie wywołałyby odpowiedź zapalną.
Ochrona zdrowia oczu
Według badań opublikowanych w lutym 2011 r. W „Optometry and Vision Science”, codzienna suplementacja jagód goji w ciągu 90 dni znacznie pomaga w zapobieganiu kumulacji miękkich druz w oczach starszych pacjentów, wczesny znak ostrzegawczy wieku powiązane zwyrodnienie plamki żółtej. Dokładny mechanizm tego efektu jest obecnie niejasny. Tauryna, związek występujący w jagodach goji, jest również korzystny w spowalnianiu rozwoju chorób oczu związanych z cukrzycą.
Właściwości walki z rakiem
Małe, mięsiste jagody, takie jak jagoda goji, zawierają związki przeciwutleniające znane jako polifenole, które mogą chronić przed rozwojem raka. Te przeciwutleniacze zwalczają, zmniejszają i naprawiają uszkodzenia komórek wynikające ze stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego spowodowanego przez wolne rodniki, zapobiegając prawdopodobieństwu rozwoju nowotworu nowotworowego. Przeciwutleniacze, takie jak jagody goji, mogą również poprawić skuteczność chemioterapii poprzez osłabienie komórek nowotworowych, donosi badanie opublikowane w 2008 r. W „Journal of Agricultural and Food Chemistry”.
