Według National Institutes of Health, trzy najczęstsze objawy przeziębienia to kichanie, katar i przekrwienie błony śluzowej nosa. Wraz z bólami, bólem gardła i kaszlem utrata apetytu jest kolejnym częstym objawem. Kilka czynników fizycznych powoduje zmniejszenie uczucia głodu, gdy dana osoba jest chora na przeziębienie.
Teorie / spekulacje
Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że nie wszyscy cierpiący na przeziębienie odczuwają utratę apetytu i nie jest to objaw, który występuje tak często, jak inni. Jednak zdarza się to często, a lekarze mają różne pomysły na to, dlaczego tak się dzieje. Według Debry Alban z CNN doświadczanie zatkanego nosa pozbawia ludzi zdolności węchu, przez co tracą apetyt. Cardiff University twierdzi, że objaw ten jest spowodowany zwalczającymi infekcje chemikaliami, które krążą w mózgu i nakazują ciału oszczędzać całą energię, aby pozbyć się przeziębienia.
Rosół
Zupa z kurczaka jest jedną z najczęstszych potraw podawanych przeziębionym pacjentom i może być uzasadnione naukowe uzasadnienie, dlaczego pomaga. Nawet jeśli ludzie z przeziębieniem nie odczuwają głodu, zatory w przewodach nosowych mogą ustąpić, gdy wdychają parę z gorącej zupy. National Institutes of Health dodaje, że płyn i sól obecne w zupie mogą być korzystne w walce z zimnymi wirusami.
Ostrzeżenie
Ludzie, którzy zaniedbują jedzenie lub picie podczas przeziębienia, ponieważ nie odczuwają głodu lub pragnienia, mogą częściej doświadczać odwodnienia, niekorzystnych skutków zdrowotnych lub pogorszenia objawów. Ciało potrzebuje odpowiedniej ilości kalorii i składników odżywczych, aby skutecznie leczyć i zapobiegać infekcjom, a zmiana ich zapasów może być szkodliwa.
Zadośćuczynienie
W artykule dla CNN dr Priya Sampathkumar, specjalista chorób zakaźnych w Klinice Mayo, podkreśla, że niezależnie od apetytu osoby z przeziębieniem powinny jeść to, co jest dobre, i przemawia do nich wtedy, czy to zupa, czy Popsicles. Istotne są również płyny do picia. MayoClinic.com zauważa, że bulion, woda, sok i inne napoje bezalkoholowe i bezkofeinowe są potrzebne, aby zapobiec odwodnieniu i zastąpić utracone płyny, gdy organizm wytwarza śluz lub pot podczas gorączki.
Zapobieganie / rozwiązanie
Niektóre zimne wirusy są bardzo zaraźliwe. Chociaż zawsze trudno jest uchronić się przed ich złapaniem, istnieją pomocne środki zapobiegawcze. Przewodnik zdrowotny New York Times zaleca częste mycie rąk, regularne dezynfekowanie i czyszczenie powierzchni w domu, stosowanie środków dezynfekujących, odpowiedni sen i picie dużej ilości wody.
