Wystarczy szybkie wyszukiwanie w Internecie lub spacer w przejściu do apteki, aby przekonać się, ile różnych rodzajów aparatów ortodontycznych (technicznie zwanych ortezami kończyn dolnych) jest dostępnych.
Od miękkich, niskoprofilowych opcji po szelki wykonane z masywnego, sztywnego materiału, może być trudno ustalić, który typ jest odpowiedni dla Ciebie. Jednak przy odrobinie wiedzy i wskazówek od lekarza można zastosować aparat ortodontyczny, który pomaga w wielu różnych schorzeniach.
Co to jest orteza nogi?
Chociaż istnieje wiele różnych typów, na ogół orteza nogi jest definiowana jako każde urządzenie zewnętrzne, które wspiera, stabilizuje, rozładowuje, kompresuje lub po prostu chroni obszar dolnej części ciała.
Zazwyczaj szelki są noszone na stawie nogi, takim jak biodro, kolano lub kostka. Chociaż niektóre odmiany aparatów ortodontycznych są dostępne do kupienia bez recepty, inne typy wymagają recepty od lekarza i mogą być bardziej dostosowane do typu ciała lub konkretnego urazu.
Kiedy potrzebujesz ortezy nogi?
Tak jak istnieje wiele dostępnych szelek na nogi, istnieje również wiele różnych powodów, dla których są one potrzebne. Ludzie, którzy doznali urazu mięśni, więzadeł lub kości, mogą potrzebować aparatu ortodontycznego, aby kontrolować ich ruch i ustabilizować wcześniej zraniony staw.
Osobom z bardziej ostrym urazem lub poddanym zabiegowi chirurgicznemu można zalecić aparat ortodontyczny, który jest bardziej ochronny lub czasowo ogranicza ruch nóg. Lub w innych przypadkach osoby ze zwyrodnieniem lub urazem stawu mogą zdecydować się na noszenie aparatu ortopedycznego, który zmniejsza nacisk wywierany przez staw w celu zmniejszenia codziennego bólu.
Czasami stosuje się również miękkie neoprenowe rękawy, aby zapewnić kompresję i ciepło w obszarze, próbując kontrolować ból i obrzęk. I na koniec, niektóre osoby z bardziej złożonymi niepełnosprawnościami neurologicznymi lub fizycznymi mogą wymagać określonego, dostosowanego wzmocnienia, aby zmaksymalizować ich ogólną funkcję.
Którego aparatu ortodontycznego powinienem użyć?
Dobre zrozumienie stanu zdrowia pomoże ci określić, który rodzaj ortezy nóg jest odpowiedni dla Ciebie. Jest to szczególnie ważne po operacji lub odniesieniu obrażeń. W większości przypadków lekarz lub fizjoterapeuta będzie w stanie poprowadzić Cię w kierunku odpowiedniego urządzenia.
Rodzaje aparatów ortodontycznych
Osoby z zapaleniem stawów w biodrach mogą chcieć wypróbować ortezę nogi odciążającą, zaprojektowaną w celu zmniejszenia nacisku na zwyrodnienie stawu. I według małego badania z 2016 r. Opublikowanego w Protetyce i Orthotics International, jest on pomocny w łagodzeniu bólu u osób z tym schorzeniem.
Wzdłuż tych samych linii, osoby z uderzeniem biodra (znanym również jako uderzenie kostno-udowe lub FAI) mogą próbować nosić aparat ortodontyczny SERF (stabilność poprzez zewnętrzny obrót kości udowej), który próbuje ograniczyć ruch powodujący uderzenie lub uszczypnięcie stawu. Pozostają jednak pytania, czy ten rodzaj ortezy faktycznie zmniejsza ból.
Wreszcie, niestandardowe aparaty ortodontyczne ograniczające ruch w różnych kierunkach są często przepisywane przez chirurgów po operacjach stawu biodrowego.
Rodzaje kolan
Podobnie jak biodro, istnieją również ściągacze do stawu kolanowego. Ten rodzaj urządzenia ma na celu przesunięcie nacisku z wnętrza kolana na zewnątrz w celu zmniejszenia nacisku na obszar kolana, który często zawiera więcej stawów.
Według metaanalizy z 2014 roku w Arthritis Care and Research stosowanie tego rodzaju ortezy doprowadziło do niewielkiej lub umiarkowanej poprawy bólu u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów.
Ponadto osoby, które doznały urazu więzadeł stawu kolanowego lub mięśni i zostały poddane operacji, mogą zostać później umieszczone w metalowej ortezie stawu kolanowego. Ten rodzaj ortezy nogi zapewnia stabilność uszkodzonej tkanki podczas powrotu do czynności takich jak bieganie i ćwiczenia.
Często ogranicza to również ruch w stawie. Zgodnie z wytycznymi praktyki klinicznej z 2017 r. Opublikowanymi w czasopiśmie Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy nadal istnieją mieszane dowody na skuteczność leczenia po urazie więzadła kolana lub operacji.
Rodzaje aparatów stawu skokowego
Jeśli chodzi o ortezy stawu skokowego, dostępne są różne opcje: od miękkich, sznurowanych, po sztywniejsze z metalowymi zawiasami. Zgodnie z systematycznym przeglądem i metaanalizą z 2018 roku w medycynie sportowej urządzenia te są pomocne w zmniejszaniu prawdopodobieństwa ponownego zranienia kostki po początkowym zwichnięciu. Wykonywanie regularnych ćwiczeń równowagi i kostek pomoże również zapobiec ponownemu zwichnięciu.
Aby dodać do tego, istnieją pewne dowody, że sportowcy, którzy noszą aparat ortodontyczny, zapobiegają przede wszystkim zmniejszeniu ich szansy na skręcenie kostki. Nie ma znaczenia, jaki rodzaj aparatu jest noszony, więc możesz wybrać taki, który najbardziej ci odpowiada.
Rękawy neoprenowe
Choć technicznie nie jest to orteza, bardziej miękkie rękawy wykonane z neoprenu są również szeroko dostępne dla stawów nóg i czasami stosowane do kontrolowania obrzęku i bólu kolana. Podczas gdy ten rodzaj ortezy jest zwykle jednym z najtańszych, jego zalety nie są jednoznacznie udowodnione.
Według przeglądu z 2017 r. Opublikowanego w Journal of Physical Therapy in Sport rękawy kolanowe mogą pomóc poprawić równowagę i ogólną funkcję u pacjentów z urazami więzadeł, a także mogą poprawić wzór chodzenia u osób z zapaleniem stawów kolanowych.
Jak długo je noszę?
Ponownie ilość noszenia aparatu na nogi jest różna. Aby zapobiec zwichnięciu lub kontuzji kostki, aparat ortodontyczny może być noszony za każdym razem, gdy wykonujesz coś bardziej aktywnego lub wysportowanego.
Jednak w przypadku ortezy odciążającej kolano lub biodro noszenie ortezy w dowolnym momencie może być najlepszym sposobem na zmniejszenie bólu.
Jednak po urazie lub operacji najlepiej porozmawiać z lekarzem. Ponieważ protokół każdego lekarza jest różny, mogą dać ci najlepsze wskazówki, jak długo utrzymywać ortezę nogi.
