Grypa sezonowa to wysoce zaraźliwa infekcja wywołana przez wirusy grypy typu A lub B. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom najlepszym sposobem ochrony przed zarażeniem się grypą jest coroczne szczepienie przeciw grypie i częste mycie rąk. Niestety żaden środek zapobiegawczy nie jest w 100% skuteczny.
Dlatego zrozumienie okresu inkubacji grypy - lub czasu między wystawieniem na działanie wirusa a pojawieniem się objawów - jest pomocne w zapobieganiu jego rozprzestrzenianiu się. Oto cztery rzeczy, które powinieneś wiedzieć, aby utrzymać siebie (i innych) w zdrowiu podczas sezonu węchu.
Średni okres inkubacji grypy wynosi dwa dni, ale może wynosić od jednego do czterech dni.
1. Objawy pojawiają się w ciągu kilku dni
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), średni okres inkubacji grypy wynosi dwa dni, ale może wynosić od jednego do czterech dni.
W badaniu opublikowanym w sierpniu 2018 r. W czasopiśmie Journal of Molecular Epidemiology and Evolutionary Genetics of Infectious Diseases stwierdzono, że dokładny przedział czasowy różni się w zależności od tego, czy choroba jest spowodowana wirusem grypy typu A czy B. z infekcją grypy typu A i 0, 6 dnia z infekcją typu B.
2. Jesteś zakaźny w okresie inkubacji…
Wirus grypy jest obecny w wydzielinach oddechowych zakażonych osób - nawet w okresie inkubacji. Oznacza to, że możesz przekazać wirusa grypy innym na około dzień, zanim pojawią się objawy grypy, zgodnie z CDC.
Gdy zarażona osoba kaszle, kicha, a nawet wydycha, krople zawierające wirusa grypy dostają się do powietrza, narażając osoby znajdujące się w bezpośredniej bliskości na ryzyko zarażenia się infekcją, zgodnie z badaniem z stycznia 2018 r. Opublikowanym przez Proceedings of the National Academy of Sciences of the Stany Zjednoczone Ameryki. Bezpośrednim kontaktem z zarażoną osobą, takim jak całowanie, jest inny możliwy sposób przenoszenia grypy.
Ponadto wirus może przetrwać na powierzchniach - takich jak blaty, klamki i zabawki - do dziewięciu godzin, zgodnie z raportem z badań PLOS One z listopada 2011 r. Jako taki, grypę można przenosić, dotykając powierzchni zanieczyszczonej żywymi wirusami grypy, a następnie dotykając twarzy.
Inne badanie, opublikowane w lutym 2016 r. Przez Clinical Infectious Disease, wykazało, że poziomy wirusa grypy w wydzielinach oddechowych podczas okresu inkubacji są wyższe w przypadku infekcji grypy typu B w porównaniu z infekcjami typu A. Sugeruje to, że osoby z infekcją typu B mogą być bardziej narażone na przenoszenie grypy na inne osoby w tym czasie.
3…. Ale jesteś jeszcze bardziej zaraźliwy, kiedy jesteś chory
Chociaż możliwe jest przeniesienie wirusa grypy przed wystąpieniem objawów, bardziej prawdopodobne jest przeniesienie choroby na innych po zachorowaniu.
Zgodnie z artykułem z 2016 r. W Clinical Infectious Disease , poziomy wirusa z infekcją grypy typu A - a zatem zaraźliwości - osiągają najwyższy poziom w ciągu pierwszych 24 do 48 godzin po wystąpieniu objawów grypy, a następnie stopniowo zmniejszają się wraz z powrotem do zdrowia.
Sytuacja wygląda nieco inaczej w przypadku infekcji typu B. Szczyt poziomu wirusa występuje w ciągu pierwszych 24 do 48 godzin objawów grypy, ale drugi szczyt występuje około czwartego dnia po pierwszej chorobie. Oznacza to, że możesz równie dobrze rozprzestrzeniać grypę na innych, jak na początku, nawet jeśli czujesz się lepiej.
Ogólnie rzecz biorąc, ludzie z grypą pozostają zakaźni przez około pięć do siedmiu dni po wystąpieniu objawów grypy, zgodnie z CDC. Jednak dzieci i osoby z osłabionym układem odpornościowym często nadal uwalniają wirusa grypy przez dłuższy okres i mogą rozprzestrzeniać chorobę na inne osoby, nawet jeśli nie czują się już chore.
W rzeczywistości badanie opublikowane w maju 2016 r. Przez Pediatric Infectious Disease Journal wykazało, że dzieci w wieku 5 lat lub młodsze mogą pozostawać zakaźne przez 20 dni lub dłużej. Naukowcy spekulują, że małe dzieci mogą rzucić wirusa grypy na dłuższy okres niż dorośli, ponieważ ich układ odpornościowy jest mniej dojrzały.
4. Leki przeciwwirusowe mogą pomóc nawet zanim pojawią się objawy
Leki te zmniejszają również poziom wirusa grypy w wydzielinach układu oddechowego, co zmniejsza prawdopodobieństwo przeniesienia choroby na inne osoby, nawet w okresie inkubacji.
Według CDC oseltamiwir i zanamiwir są również w 70 do 90 procentach skuteczne w zapobieganiu rozwojowi objawów grypy, jeśli zaczną się od razu (mniej niż 48 godzin) po ekspozycji na osobę z grypą i albo nie zachorowały na grypę zastrzelony lub został zaszczepiony krócej niż dwa tygodnie przed ekspozycją na wirusa.
Chociaż te leki przeciwwirusowe są wysoce skuteczne w tym otoczeniu, CDC nie zaleca ich rutynowego stosowania, z wyjątkiem niektórych sytuacji, takich jak wybuch grypy w domu opieki lub innym zakładzie opieki długoterminowej oraz u osób z osłabionym układem odpornościowym lub z wysokim ryzykiem powikłań grypy.
