Aloes można przyjmować zarówno doustnie w postaci soku, jak i miejscowo w postaci żelu. Wykazano, że ma on korzyści zdrowotne i konsekwencje zdrowotne. Istnieją kontrowersje dotyczące doustnego działania soku z aloesu, szczególnie w przypadku stosowania przez kobiety w ciąży. Nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby udowodnić lub obalić oświadczenia zdrowotne, więc porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem doustnej suplementacji aloesem.
Historia
Używanie aloesu, zwanego również Aloe barbadensis z rodziny Liliaceae, można udokumentować 3500 lat wstecz w Egipcie, chociaż prawdopodobnie jego użycie sięgało jeszcze kilku tysięcy lat. Powstał w suchym i gorącym środowisku północno-wschodniej Afryki i Madagaskaru. Jest to wieloletni sukulent uprawiany obecnie na obszarach Stanów Zjednoczonych, Meksyku i Azji.
Stosowanie
Aloes może być stosowany w postaci żelu, gdy jest nakładany bezpośrednio na skórę w celu zwalczania swędzenia i pieczenia. Jako sok został przyjęty doustnie w celu złagodzenia objawów astmy, cukrzycy, padaczki i zaparć. Po wysuszeniu liście zawierają lateks, który jest silnym środkiem przeczyszczającym. Aloes ma również właściwości obniżające poziom cukru we krwi, dlatego lekarz może go polecić osobom z cukrzycą typu II. Bezpieczna medycyna alternatywna twierdzi, że aloes ma korzystny wpływ na układ odpornościowy oraz zmniejsza gorączkę i hamuje niektóre wirusy. Może złagodzić zgagę i wrzody trawienne.
Dawkowanie
Dla dorosłych typowa dawka utrzymująca miękki stolec wynosi około 0, 04 do 0, 17 gramów suszonego lateksu aloesowego lub dwóch łyżek soku z aloesu w szklance wody. W przypadku dzieci poniżej 18 roku życia należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ wiadomo, że aloes obniża poziom cukru we krwi. Zdarzały się przypadki śmierci związane z wstrzykiwaniem aloesu igłą.
Ciąża i karmienie piersią
Amerykańskie stowarzyszenie ciążowe uznało sok z aloesu za potencjalnie niebezpieczny w czasie ciąży ze względu na zwiększone ryzyko skurczów macicy i spadku poziomu cukru we krwi. Każdy środek przeczyszczający wykonany z aloesu, taki jak zawierający aloinę i barbaloinę, może obniżyć poziom elektrolitów. Istnieją twierdzenia, że małe dawki są bezpieczne i korzystne, ale nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby uzasadnić ich stosowanie. Aloes może być przenoszony przez mleko matki do dziecka i jest uważany za zbyt trudny dla układu pokarmowego dziecka. Może powodować wymioty, zaparcia i biegunkę. O ile lekarz nie zaleci, najlepiej unikać soku z aloesu podczas ciąży i karmienia piersią.
Ostrzeżenie
Według National Institutes of Health aloes może powodować skurcze i biegunkę. Używanie aloesu do zaparć przez co najmniej siedem kolejnych dni może prowadzić do uzależnienia, więc unikaj długotrwałego stosowania. Wykazano, że stosowanie aloesu przez ponad rok zwiększa ryzyko raka jelita grubego. Zgłaszano przypadki zapalenia wątroby przy wysokich dawkach aloesu. Działanie przeczyszczające może powodować zaburzenia równowagi elektrolitowej, co może prowadzić do osłabienia mięśni i nieprawidłowego rytmu serca. Osoby z cukrzycą, chorobami serca, chorobami nerek, zaburzeniami tarczycy i zaburzeniami równowagi elektrolitowej są zachęcane do rozmowy z lekarzem na temat działania aloesu przed użyciem.
