Czy zastrzyki witaminy C są lepsze niż suplementy doustne?

Spisu treści:

Anonim

Witamina C jest niezbędna do wielu podstawowych funkcji organizmu, w tym do zdrowia skóry, kości i zębów. Poważny niedobór witaminy C może powodować szkorbut, chorobę, która może prowadzić do ciężkiej niedokrwistości, krwotoków skóry, a nawet śmierci. Jeśli cierpisz na niedobór witaminy C, lekarz może zalecić suplementy w postaci tabletek lub zastrzyków.

Pigułki mogą nie być najlepszą opcją, jeśli chodzi o witaminę C. Źródło: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images

Prędkość

siła

Po wstrzyknięciu pacjent może jednocześnie otrzymać większą dawkę. Typowe moce zastrzyków witaminy C wynoszą od 500 mg do 1 g. W razie potrzeby można jednak podać bardzo duże ilości do 25 g. Jeśli musisz leczyć poważny niedobór, trudno byłoby uzyskać tak duże ilości w postaci pigułki.

Próg bólu

Ponieważ zastrzyki witaminy C są domięśniowe, mogą być bardzo bolesne. Mogą również powodować ból mięśni przez wiele godzin, a nawet dni po wstrzyknięciu. Jeśli potrzebujesz regularnej suplementacji witaminy C, zastrzyki mogą być trudne. W takim przypadku droga doustna może być łatwiejsza w obsłudze.

Wchłanianie

Według naukowców z National Institute of Diabetes & Digestive & Kidney Diseases, istnieje ograniczenie ilości witaminy C, którą twoje ciało może wchłonąć jednocześnie doustnie. Jednak twoje ciało może wchłonąć pełną dawkę witaminy C po podaniu w zastrzyku. Przy podawaniu bardzo dużych dawek zastrzyki będą bardziej skuteczne.

Czy zastrzyki witaminy C są lepsze niż suplementy doustne?