Zdobądź pochwałę, że porzuciłeś spodnie, poświęcając się diecie i ćwiczeniom. Dokładnie, ile wagi trzeba schudnąć, aby osiągnąć ten kamień milowy odchudzania, jest różny. Wśród producentów odzieży nie istnieje żaden standard dotyczący rozmiarów; rozmiar jednej marki 8 to rozmiar innej marki 6. Różnice między rozmiarami spodni również różnią się w zależności od konkretnego stylu i kroju odzieży. Kształt twojego ciała i sposób, w jaki się zmienia, gdy schudniesz, również wpływa na to, jak szybko spadniesz.
Rozmiary spodni Różne
Amerykańskie rozmiary dla kobiet były pierwotnie oparte na narzędziu wzornika zwanym kwadratem L. Kiedy okazało się to zbyt mylące dla klientów, National Standards Bureau ustanowiło spójny system określania wielkości w oparciu o badanie z 1939 r. Dotyczące pomiarów ponad 15 000 kobiet. Wraz ze wzrostem masy ludności ten standard spadł na dalszy plan, a producenci odzieży porzucili go całkowicie w latach 80. Producenci opracowują teraz swoje własne rozmiary w oparciu o sprzedaż i postrzeganie „swojego” konsumenta.
Oznacza to, że nie można naprawdę ustalić, ile funtów trzeba schudnąć, aby upuścić rozmiar majtek. Różni się od producenta do producenta. Możesz kupić rozmiar 10 w jednym sklepie i zmieścić się w rozmiarze 8 w innym. Nie schudłeś, idąc korytarzem centrum handlowego, właśnie wszedłeś do sklepu o różnych standardach wielkości. Na przykład rozmiar 10 ma 30-funtowy spread wśród producentów, według twórcy wzorów i autorki Kathleen Fasanella.
Obwód talii i rozmiar spodni
Ponieważ opiera się na obwodzie talii, rozmiar męski jest nieco bardziej standardowy. Rozmiar numeryczny spodni z grubsza reprezentuje liczbę cali w okolicach brzucha. Ale to, jak mężczyzna nosi spodnie, określa jego rozmiar. Wielu mężczyzn nosi spodnie na biodrach i jest mało prawdopodobne, aby rzucić rozmiar majtek tak szybko, jak mężczyzna, który nosi spodnie w najszerszej części brzucha, w której prawdopodobnie szybciej zrzuci tłuszcz.
Rozmiar spodni zależy od budowy
Kształt ciała, z którym się urodziłeś, określa sposób, w jaki schudniesz, a to wpływa na dopasowanie ubrania. Pierwsze miejsce, w którym przybierasz na wadze, to często ostatnie miejsce, w którym je tracisz. U mężczyzn obszar brzucha może przeciwdziałać utracie wagi, co oznacza, że upuszczenie rozmiaru spodni zajmuje znaczną część utraty wagi. U kobiet biodra i uda mogą być obszarem trudnym i trudnym do stracenia, nawet gdy spadną funty.
Zmiany proporcji ciała w miarę odchudzania mogą również wpływać na rozmiar spodni. Na przykład talia może odpowiadać 6, podczas gdy biodra są bardziej zgodne z 8. Jeśli stracisz tłuszcz z talii przed biodrami i udami, możesz nie upuścić pełnego rozmiaru spodni, nawet jeśli wyszczupliłeś w dół i stracił na wadze.
Ilość utraconej wagi i nadmiaru skóry
Kiedy tracisz dużą wagę, możesz mieć nadmiar skóry, która uniemożliwia upuszczenie rozmiaru majtek. Na przykład kobiety, które doświadczyły wielu ciąż, mogą mieć taką luźną skórę, pomimo utraty wagi. W zależności od genetyki, tempa i stopnia utraty wagi, luźna skóra wynikająca ze znacznej utraty wagi może utrzymać cię w nieco większym rozmiarze spodni.
Pamiętaj jednak, że o twoim zdrowiu i atrakcyjności nie decyduje liczba na etykiecie odzieży, a raczej to, czy prowadzisz zdrowy, aktywny tryb życia. Tak więc, chociaż zmniejszenie rozmiaru spodni może zdecydowanie zmotywować Cię, skup się na tworzeniu celów zdrowotnych podczas podróży fitness.
