Napoje alkoholowe nie są opatrzone etykietami z informacjami o wartości odżywczej, więc kalorie w butelce wina są nieco tajemnicą. Zawartość kalorii w napojach alkoholowych jest często nieznana wielu osobom, ale jeśli próbujesz liczyć kalorie, rozliczenie kieliszka wina podczas kolacji może być trudne.
Chcesz schudnąć lub być zdrowszym? Dołącz do MyPlate Calorie Counter i uzyskaj dostęp do bezpłatnych planów posiłków, zdrowych przepisów i treningów w domu. Otrzymasz również dzienne cele kaloryczne i makro dla swojej podróży fitness. Nie przegap swojej szansy na niesamowite rezultaty. Zapisz się dzisiaj!
Zawartość kaloryczna wina różni się w zależności od rodzaju użytych winogron, czasu fermentacji wina i ilości cukru dodanego do produktu. Aby pomóc w wyeliminowaniu niektórych zagadek, Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA) opracował średnią zawartość kalorii dla różnych rodzajów wina.
Kalorie czerwonego wina na szklankę
Według danych USDA i bazy danych żywności LIVESTRONG MyPlate, średnie czerwone wino stołowe zawiera 125 kalorii na każde pięć uncji płynu lub około 625 kalorii w butelce.
Syrah, Merlot i Cabernet Sauvignon mają 122 kalorii w pięciu uncjach płynu lub 610 kalorii w butelce. Pinot Noir ma nieco mniej kalorii - 121 kalorii w pięciu uncjach płynu lub 605 kalorii w butelce.
Nowy w czerwonych winach? Zacznij od Zinfandel, uważanego za jedno z najlepszych win dla początkujących. Zinfandel ma 129 kalorii na każde pięć uncji płynu lub 645 kalorii na butelkę.
Kalorie w białym winie
Białe wina serwowane są tradycyjnie w cieplejszych miesiącach. Według USDA i MyPlate przeciętne białe wino stołowe ma 121 kalorii w pięciu uncjach płynu lub 605 kalorii na butelkę. Riesling ma nieco mniej niż średnia - 118 kalorii w pięciu uncjach płynu lub 590 kalorii w butelce.
Ciesz się winem deserowym
Wino wytrawne wytrawne zawiera nieco mniej kalorii na 3, 5 uncji płynu niż jego słodki odpowiednik w ilości 157 lub 1146 kalorii na butelkę.
Więcej informacji o MyPlate
Bezpłatna aplikacja LIVESTRONG MyPlate do śledzenia kalorii na iPhone'a i Androida pomogła milionom ludzi zdrowo schudnąć - otrzymując wsparcie od aktywnej społeczności, która śledzi ich jedzenie i ćwiczenia.
Konsekwentnie najwyżej oceniana aplikacja, MyPlate oferuje najnowszą technologię w łatwym w użyciu narzędziu, które obejmuje miliony potraw i przepisów, pięciominutowe treningi w aplikacji i solidną społeczność wsparcia.
