Sok z suszonych śliwek jest dobrym źródłem błonnika, ale u niektórych osób może powodować niepożądane skurcze brzucha. Sok z suszonych śliwek ma wysoką zawartość potasu, witamin z grupy B i błonnika, co może pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia. Skurcze od picia soku z suszonych śliwek mogą być spowodowane przez gaz jelitowy, skutki uboczne błonnika lub warunki trawienne. Sok z suszonych śliwek jest powszechnie stosowany w leczeniu zaparć, ale przed użyciem go w leczeniu każdego stanu należy skonsultować się z lekarzem.
Gaz jelitowy
Skurcze żołądka są częstym objawem uwięzionego gazu w jelitach. Niektóre białka, cukry i węglowodany powodują fermentację w okrężnicy, co powoduje tworzenie nadmiaru gazu. Według National Clearinghouse Information Clearinghouse umiarkowane ilości gazu są wydalane około 14 razy dziennie przez przepuszczanie gazu przez odbytnicę. Jeśli gaz zostanie uwięziony w jelitach, możesz nabrzmieć i odczuwać pośrednie bóle brzucha. Jeśli skurcze utrzymują się lub nasilają się i nie jesteś w stanie wypełnić codziennej rutyny, skontaktuj się z lekarzem.
Uwzględnienie światłowodu
Jedna szklanka soku z suszonych śliwek zawiera około 11 procent zalecanego dziennego spożycia błonnika. Nagły wzrost błonnika w układzie pokarmowym może powodować różne objawy żołądkowo-jelitowe. Familydoctor.org stwierdza, że częstymi skutkami ubocznymi dodawania błonnika do diety są nagle gaz jelitowy, wzdęcia i skurcze brzucha. Zaleca się powolne zwiększanie ilości spożywanego błonnika oraz codzienne spożywanie od 20 do 35 g błonnika. Większość skurczów ustąpi w ciągu kilku godzin, zwykle po wypróżnieniu.
Warunki trawienne
Dotyczące Objawy
Najbardziej skurcze od picia soku z suszonych śliwek są najprawdopodobniej wynikiem normalnych problemów trawiennych. Pewne objawy są powodem do niepokoju i należy je niezwłocznie zgłosić swojemu lekarzowi. Objawy obejmują krew w kale, krew w wymiocinach, obrzęk twarzy, duszność, obrzęk twarzy, ból w klatce piersiowej, ból barku i zawroty głowy.
