Bieganie i inne formy ćwiczeń aerobowych mogą promować wiele ważnych korzyści, w tym poprawę zdrowia serca i zapobieganie niektórym rodzajom raka. Ćwiczenie nie jest jednak pozbawione wad, zwłaszcza gdy wykonuje się je w nadmiarze. Kobiety, które doświadczają plamienia z pochwy po uczestnictwie w ustrukturyzowanej rutynie biegania, mogą podejrzewać, że winna jest aktywność fizyczna.
Podstawy Spottingu
Medline Plus informuje, że plamienie z pochwy lub krwotok maciczny to rodzaj krwawienia z pochwy, który występuje między regularnymi miesięcznymi miesiączkami. Czasami kobiety mogą odczuwać ból brzucha lub skurcze wraz z plamieniem z pochwy. Core Lekarze zauważają, że plamienie z pochwy jest stosunkowo częstym problemem, który często występuje u nastolatków i kobiet zbliżających się do menopauzy.
Przyczyny plamienia
Plamienie z pochwy ma kilka przyczyn, w tym brak równowagi hormonalnej, obecność mięśniaków lub polipów i stosowanie wkładek wewnątrzmacicznych. Wytyczne dotyczące niepełnosprawności medycznej wskazują, że stres, poronienie i stany ginekologiczne, w tym niektóre rodzaje raka, mogą być również związane z rozwojem krwotoku krwotocznego. W niektórych przypadkach krwotok może towarzyszyć stosowaniu tabletek antykoncepcyjnych.
Bieganie i zaburzenia miesiączkowania
Nadmierne ćwiczenia, w tym bieganie, są silnym czynnikiem ryzyka rozwoju wtórnego braku miesiączki, który definiuje się jako brak miesiączki przez trzy miesiące u kobiet, które wcześniej regularnie miesiączkowały. Według American College of Sports Medicine, brak miesiączki może wystąpić w wyniku wysokiego poziomu aktywności fizycznej, niskiej masy ciała i zaburzeń równowagi hormonalnej. ACSM informuje jednak również, że dotychczasowe badania nie wykazały związku między bieganiem lub innymi formami ćwiczeń a rozwojem krwotoku krwotocznego. Podczas gdy biegacze mogą doświadczać plamienia z pochwy, aktywność fizyczna prawdopodobnie nie będzie przyczyną tego stanu.
Dbaj o plamienie
Kobiety, które doświadczają plamienia z pochwy, mogą chcieć skorzystać z pomocy medycznej, szczególnie jeśli stan występuje regularnie. Według Atlantic OB-GYN leczenie plamienia z pochwy często zależy od przyczyny tego stanu. Niektóre kobiety mogą odczuwać ulgę w krwotoku dzięki stosowaniu hormonów na receptę, podczas gdy inne mogą wymagać bardziej inwazyjnych technik. W niektórych przypadkach może być wymagana histeroskopia, histerektomia lub ablacja endometrium w celu zatrzymania plamienia z pochwy.
