Jeśli pozostanie niekontrolowane, wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu i niewydolności nerek, a nawet może prowadzić do śmierci (patrz odniesienie 1 pkt 1). W większości przypadków leki przeciwnadciśnieniowe są najskuteczniejszym i podstawowym sposobem leczenia wysokiego ciśnienia krwi (patrz odniesienie 1 pkt 4). Obecnie nie ma spójnych dowodów sugerujących, że kurkuma jest pomocna w leczeniu ciśnienia krwi.
Kurkuma i ciśnienie krwi
Kurkuma jest gorzko-żółtą przyprawą stosowaną w medycynie ludowej jako lekarstwo na wiele różnych dolegliwości, w tym zgagę, kamienie żółciowe, wrzody trawienne i raka (patrz odnośnik 2 we wstępie pkt 3). Badania na zwierzętach wskazują, że substancja czynna kurkumy, kurkumina, może mieć właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Jeśli chodzi o ciśnienie krwi, badanie z października 2011 r. Opublikowane w „Nutrition and Metabolism” wykazało, że kurkumina poprawiała ciśnienie krwi u indukowanych chemicznie szczurów z nadciśnieniem (patrz odnośnik 4 w części Wyniki pod ciśnieniem krwi, pkt 2). Jednak należy przeprowadzić badania na ludziach, aby zweryfikować potencjalne korzyści.
Obawy i ostrzeżenia
Kurkuma jest przyprawą i uważana za bezpieczną do spożycia przez większość dorosłych, zgodnie z National Center for Complementary and Integrative Health (patrz odnośnik 2 w Efekty uboczne i przestrogi). Jednak nadmierne spożywanie spowodowało niestrawność, nudności i biegunkę (patrz odnośnik 2 w punkcie Skutki uboczne i przestrogi punkt 2). Ważne jest również, aby pamiętać, że wysokie dawki prowadziły do problemów z wątrobą u zwierząt, ale nie ma doniesień o problemach z wątrobą u ludzi (patrz odnośnik 2 w Efekty uboczne i przestrogi punkt 3). Ponadto, jeśli masz chorobę pęcherzyka żółciowego, nie powinieneś przyjmować suplementów kurkumy (patrz odnośnik 2 w części Skutki uboczne i przestrogi punkt 3). Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem alternatywnych terapii do swojego schematu zdrowia.
